Ki kote lwil oliv katon an soti
Lwil Carthain se yon lwil pou kwit manje popilè ki soti nan grenn yo nan plant la katab. Kèk rechèch sijere li ka gen kèk benefis sante lè moun sèvi ak li nan rejim alimantè a ak sou po an.
Ki plant lwil oliv katon soti
Carthame, Carthamus tinctorius, se yon plant chak ane ki trè branche, èrbeuz, ki tankou pye pikan. Li se Commerce kiltive pou lwil legim extrait soti nan grenn yo ak te itilize pa koloni yo byen bonè Panyòl ansanm Rio Grande a kòm yon ranplasan pou safran. [2] Plant yo se 30 a 150 cm (12 a 59 nan) wotè ak tèt flè globilè ki gen flè jòn, zoranj, oswa wouj. Chak branch pral anjeneral gen soti nan youn a senk tèt flè ki gen 15 a 20 grenn pou chak tèt. Safflower se natif natal nan anviwònman arid ki gen lapli sezon an. Li ap grandi yon taproot gwo twou san fon ki pèmèt li boujonnen nan anviwònman sa yo.
Poukisa lwil oliv katon move pou ou (Efè segondè nan lwil oliv katon)
Pifò moun pa pral gen okenn reyaksyon negatif nan lwil oliv katon, osi lontan ke yo konsome li nan kantite lajan yo rekòmande chak jou yo. Kòm kamouflay ka mens san an, li ka ralanti kayo a nan san an, ki ka ogmante risk pou yo senyen nan:
moun ki gen maladi senyen
moun ki sibi operasyon
Lwil Carthame vs lwil tounsòl
Lwil tounsòl, ak lwil la katon ki gen rapò, yo te itilize kòm lwil pou kwit manje nan kilti atravè mond lan. Yo tou de lwil poliensature epi yo an sante pase swa mayi oswa lwil soya. Kiltivasyon flè ak tounsòl toupatou nan tout Etazini.
Lwil poliensature
Tou dekatonak lwil tounsòl gen benefis pou yo te poliensature. Sa vle di ke yo tou de gen plis pase yon kabòn doub-estokaj pou chak molekil. Sa a ki kalite grès rete likid nan tanperati chanm ak lè frèt. Grès poliensature gen benefis sante tou. Paske yo rich nan asid gra esansyèl tankou omega-3 ak omega-6, yo ka ede diminye nivo kolestewòl yo epi redwi risk pou maladi kè ak konjesyon serebral.
Tounsòl
Tounsòl la se pa aktyèlman yon flè sèl, men yon grap dè santèn de flè ti. Se lwil la retire nan grenn lan lè l sèvi avèk ekstraksyon vapè. Kòm yon lwil pou kwit manje, lwil tounsòl gen yon gou delika e li bon pou fri ak boulanjri. Lwil tounsòl gen yon kontni ki pi wo nan vitamin E pase nenpòt lòt lwil legim, ki gen ladan lwil oliv katon.
Lwil tounsòl ki disponib nan twa varyete. Lwil tounsòl linoleik se lwil tounsòl orijinal e li gen nivo ki ba nan grès satire kòm byen ke yo te rich nan vitamin E. Varyete sa a se 65 pousan enstore ak moun rich nan asid gra esansyèl omega-6 la. Segondè lwil tounsòl Oleic moun rich nan asid monoensature. Li se itilize nan boulanjri, kòm yon lwil espre ak nan krèm ki pa letye. Kalite lwil sa a ka bese nivo kolestewòl ak trigliserid yo. NuSun lwil tounsòl se yon varyete nouvo ki te kreye pa Asosyasyon Nasyonal tounsòl satisfè bezwen yo ap grandi nan endistri a manje. Varyete sa a gen pi ba nivo grès satire pase tounsòl linoleik ak pi wo nivo oleik, ki fè li yon ti kras an sante.
Se lwil oliv Carthain yo retire nan grenn lan lè l sèvi avèk ekstraksyon vapè. Lwil Carthame gen sèlman de varyete. Youn nan se yon varyete linoleik, ki se moun rich nan asid poliensature gra. Lòt la se yon varyete oleik ki rich nan asid monoensature. Tou de varyete yo trè ba nan grès satire. Menm si li pa' t byen bat lwil tounsòl, katon se pi ba nan grès satire ak pi wo nan grès monoensature pase lwil oliv.
Pou gwo lwil poud poud, tanpri kontakte nou nan imèl:herbext@undersun.com.cn
Referans: https: //en.wikipedia.org/wiki/Safflower
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322245#side-effects
https://www.livestrong.com/article/399182-safflower-vs-sunflower-oil/