Wheatgrass Powder vs Wheatgrass Ji Powder
Wheatgrass ji poudakwheatgrass poudgen miyò diferan Des nitrisyonèl / fitochimik. Pandan ke yon poud wheatgrass ka gen prèske 4 fwa plis fib pase poud ji wheatgrass, poud lan ji pral tipikman gen plis (ak nan kèk ka, siyifikativman plis) kantite vitamin A ak E, kalsyòm, ak lòt eleman nitritif.
An reyalite, nimewo sa yo te montre ke lè yo konpare ak poud wheatgrass, poud ji wheatgrass pral tipikman genyen:
Plis vitamin A ak vitamin E
Otan ke 11 fwa plis kalsyòm
Prèske double fè a
Prèske 4 fwa aklowofil
Jiska 42 fwa plis superoksid dismutaz (SOD)
Koulye a, lefèt ke poud ji wheatgrass tipikman gen konsantrasyon ki pi wo nan eleman nitritif sèten pase poud wheatgrass pa vle di ke poud wheatgrass se efikas. Okontrè, syans anpil yo te demontre benefis ki genyen nan engredyan an, ki gen ladan yon sèl pibliye nan Journal of Altènatif ak Medsin konplemantè, ki demontre ke 1,000 mg / jou nan poud wheatgrass te efikas nan diminye estrès oksidatif ak ogmante estati total antioksidan.
Ki sa ki se Wheatgrass Powder?
Wheatgrass se frèch pouse premye fèy yo nan plant la ble komen (Triticum aestivum), itilize kòm yon manje, bwè, oswa sipleman dyetetik. Wheatgrass se sèvi friz sèk oswa fre, e konsa li diferan de malt ble, ki se convectively cheche. Wheatgrass pèmèt yo grandi pi long ak pi wo pase malt ble.
Tankou pifò plant yo, wheatgrass gen klowofil, asid amine, mineral, vitamin ak anzim. Reklamasyon sou benefis yo nan sante wheatgrass soti nan bay sipleman nitrisyon gen pwopriyete inik guérison, men reklamasyon sa yo pa te syantifikman pwouve. [1]
Ki sa ki poud ji wheatgrass
Wheatgrass se yon kalite eleman nitritif ki rich nan zèb jenn nan fanmi ble a. Li' s vann kòm yon sipleman dyetetik nan grenn, kapsil, poud ak fòm likid. Wheatgrass se souvan itilize pou juicing oswa ajoute nan fwete.
Ki Benefis Sante Wheatgrass Powder ak Wheatgrass Ji Powder?
Wheatgrass poud ak wheatgrass ji poud gen anpil benefis sante. Wheatgrass se yon sous ekselan nan anpil vitamin diferan ak mineral tankou vitamin A, C, E, fè, mayezyòm, kalsyòm, ak asid amine.
Wheatgrass poud gen 17 asid amine, 8 nan yo se esansyèl asid amine. Li konsiste tou de klowofil, yon kalite pigman plant vèt ak benefis sante plizyè tankou ede diminye enflamasyon. Li gen ladan tou plizyè antioksidan tankou glutatyon ak vitamin C ak E, ki diminye estrès oksidatif. [Ii]
Selon kèk etid sou bèt, wheatgrass ka ede tou nan jere nivo sik nan san. Poud Wheatgrass ki gen tilakoid kapab tou itilize nan fwete vèt ki ankouraje jesyon pwa ki an sante.
Benefis nan Wheatgrass Powder
Wheatgrass ka gen divès benefis.
Antioksidan ak anti-enflamatwa
Wheatgrass ka gen pwopriyete antikanse.
Tankou anpil pwodwi ki baze sou plant, wheatgrass gen engredyan Sous konfyans ki aji kòm antioksidan. Antioksidan sa yo ka ofri benefis sante menm jan ak anpil lòt plant ki baze sou manje.
Kòm kò a pote soti nan pwosesis natirèl, li pwodui byprodwi toksik. Si toksin yo rete nan kò a, estrès oksidatif ka lakòz. Nivo segondè nan estrès oksidatif ka mennen nan pwoblèm sante divès kalite, ki gen ladan kansè. Antioksidan ede kò a elimine toksin sa yo.
Antioksidan ede konbat enflamasyon kwonik, ki rive lè sistèm iminitè a reyaji nan yon sibstans vle. Lè kò a erè reyaji nan yon bagay ki pa yon menas, gen kèk pwoblèm sante ki ka parèt. Atrit rimatoyid, dyabèt tip 1, ak psoriasis se tout egzanp maladi otoiminitè.
Egzanp antioksidan gen ladan vitamin, tankou A, C, ak E.
Kijan antioksidan ka benefisye sante nou? Chache konnen isit la.
Prevansyon ak tretman kansè
Gen kèk syantis Sous konfyans ki di ke wheatgrass gen yon estrikti ki sanble ak emoglobin. Emoglobin se yon pwoteyin ki pote oksijèn nan tout kò a. Pou rezon sa a, yo diskite, wheatgrass ka ranfòse rezèv oksijèn nan san an.
Li gen anzim ki gen pwopriyete antioksidan ki ka ede anpeche domaj oksidatif nan ADN lan.
Nan 2017, syantis sa yo aplike yon preparasyon wheatgrass nan selil kansè nan bouch (kansè nan selil oral squamous) nan yon laboratwa. Yo te jwenn ke kwasans selil kansè yo ralanti. Yo pwopoze ke wheatgrass ka yon sèl jou a fòme baz la nan yon dwòg nan trete sa a ki kalite kansè nan bouch.
Lòt etid yo te rive nan konklizyon ki sanble. Yon etid 2015, pou egzanp, te jwenn ke wheatgrass ralanti kwasans lan nan kansè nan kolon ak lakòz kèk selil kansè nan mouri.
Otè yon etid sourit 2015 Trusted Source konkli ke wheatgrass ta ka ede defann kò a kont lesemi, espesyalman nan moun ki gen risk akòz ekspoze benzèn. Chèchè yo kwè ke flavonoid yo ak konpoze polifenolik nan kontni metanòl plant la ka ede anpeche lesemi devlope nan selil mwèl zo yo.
Wheatgrass ka amelyore tou efè chimyoterapi, selon yon revizyon 2015. Chèchè yo te jwenn prèv ke lè yo itilize ansanm ak chimyoterapi, wheatgrass ka:
ranfòse efikasite nan tretman an
diminye efè negatif chimyoterapi a
Ki lòt manje ki gen pwopriyete antioksidan? Aprann plis isit la.
Batay enfeksyon
Gen kèk rechèch 2015 te jwenn ke wheatgrass ka touye oswa ralanti kwasans lan nan sèten enfeksyon. Sa a ka itil espesyalman nan trete enfeksyon antibyotik ki reziste, oswa moun ki fè alèji ak antibyotik espesifik.
Chèchè yo te pibliye rezilta yo nan yon eksperyans te pote soti nan yon tib tès. Rezilta yo endike ke wheatgrass gen pwopriyete antibiotics ki ka goumen:
sèten kalite enfeksyon strèptokòk (strep)
kèk fòm bakteri Lactobacillus
Lactobacillus bakteri jwe yon wòl nan enfeksyon anpil, ki gen ladan enfeksyon dantè.
Trete gastwoentestinal detrès
Pratikan nan medikaman tradisyonèl yo depi lontan te itilize wheatgrass diminye doulè nan vant ak jere pwoblèm gastwoentestinal minè, tankou dyare oswa pwoblèm dijestif.
Wheatgrass gen yon kontni fib segondè, ak fib ede kenbe zantray la an sante.
Otè yo nan yon revizyon 2014 konfyans Sous sijere ke wheatgrass ka ede trete kolit ilsè, yon kondisyon enflamatwa ki afekte gwo trip la. Nan yon ti etid sou 23 patisipan yo, gen kèk moun ki konsome 100 mililit (ml) ji wheatgrass chak jou pou yon mwa pandan ke lòt moun te pran yon plasebo.
Konpare ak moun ki te pran plasebo a, moun ki boule ji wheatgrass ki gen eksperyans:
mwens aktivite maladi
redwi senyen rektal
Aprann plis isit la sou kolit ilsè.
Prevni ak trete dyabèt tip 2
Moun yo te itilize wheatgrass kòm yon medikaman tradisyonèl nan trete dyabèt tip 2, ak kèk syantis yo te jwenn prèv ke li ka ede.
Yon etid 2016 sou rat, pou egzanp, te jwenn ke wheatgrass leve soti vivan nivo ensilin ak te ede pi ba glikoz nan san.
Pwofesyonèl kwè li enflamasyon jwe yon wòl nan dyabèt. Pa goumen enflamasyon, wheatgrass ka ede tou moun jere tou de dyabèt ak kèk nan konplikasyon li yo.
Obezite
Obezite se yon gwo faktè risk pou dyabèt. Ansanm ak tansyon wo, kolestewòl ki wo, ak lòt pwoblèm sante, yo fè moute yon kondisyon ke doktè yo rele metabolik sendwòm. Sendwòm metabolik anjeneral kòmanse ak obezite. Syantis yo kwè ke enflamasyon jwe yon wòl kle.
Yon etid sourit pibliye nan 2014 sijere ke wheatgrass ta ka ede trete obezite. Sourit ki boule ekstrè wheatgrass te vin pi piti pwa ak te gen mwens konplikasyon ki gen rapò ak obezite pase moun ki pa t '.
Lòt benefis
Konsome wheatgrass ka amelyore dijesyon, balans sistèm iminitè a, ak pi ba san presyon.
Wheatgrass ta ka benefisye tou moun ki gen:
atrit rimatoyid
maladi kè
maladi san konfyans Sous, tankou talasemi
Itilizasyon tradisyonèl medsin Sous konfyans nan wheatgrass gen ladan yo:
amelyore dijesyon
bese tansyon
retire metal lou nan sikilasyon san an
balanse sistèm iminitè a
soulaje gout
Pandan ke prèv sipòte anpil nan itilizasyon sa yo, pifò chèchè ajoute ke pi gwo etid yo bezwen anvan yo ka rekòmande wheatgrass kòm yon tretman efikas.
Efè segondè poud Wheatgrass
Lè yo pran nan bouch: Wheatgrass se sanble sekirite lè yo pran nan kantite manje. Li posib pou sekirite pou pifò granmoun lè yo pran nan kantite lajan medsin pou jiska 18 mwa. Pa gen' ase enfòmasyon serye pou konnen si li an sekirite lè yo itilize li alontèm kòm medikaman. Wheatgrass ka lakòz kè plen, pèt apeti, ak konstipasyon.
Lè yo aplike sou po a: Wheatgrass se posib SAFE lè aplike sou po a kòm yon krèm pou jiska 6 semèn.
Konbyen poud wheatgrass chak jou
Puisans wheatgrass la trè fò, kidonk nou sèlman bezwen bwè yon ti kantite ladan l. Konsomasyon chak jou rekòmande pou kenbe pi bon sante se apeprè 30 ml (1 oz). Si rekipere li de yon gwo defi sante, li kapab bon pou pran jiska 60ml jiska de fwa pa jou, ansanm ak yon rejim nitrisyonèl balanse ak lòt ji vèt.
Èske wheatgrass an sante
Wheatgrass chaje ak yon konbinezon pwisan nan eleman nitritif ki fè li trè itil nan sante ou. Li gen anpil benefis ki ka geri ou epi li rekonèt kòm nouriti konplè. Konbinezon an anpil nan vitamin ak eleman nitritif pouvwa fè wheatgrass yon chwa eksepsyonèl amelyore byennèt ou.
Pou bulkWheatgrass Powder, tanpri kontakte nou nan imèl:herbext@undersun.com.cn
Referans: https: //www.nutrasciencelabs.com/blog/key-ingredients-juice-powders-whole-plant-powders
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320210#benefits-of-wheatgrass
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1073/
https://thehappypear.ie/blog/benefits-of-wheatgrass/
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/wheatgrass/faq-20058018
https://en.wikipedia.org/wiki/Wheatgrass
