Anpil amater te mande, "Ki jan yo pran poud wheatgrass?" oswa "Kouman yo itilize poud wheatgrass pou dan?". Gen plizyè fason kote ou ka itilize poud wheatgrass epi pou yo jwenn tout benefis sa yo. Isit la yo se de fason yo tèt:
1. Wheatgrass smoothie
Èske ou kòmanse jou ou a ak yon smoothie fwi ki an sante oswa bwè li pou yon ogmantasyon enèji nan aswè a? Ajoute ble pou li. Isit la nan yon resèt eleman nitritif-chaje!
Engredyan
1 tas yogout
1 tas lèt ki gen anpil grès
1 ti kiyè siwo myèl
Fwi ou chwazi pou ou (bannann, chickoo, pòm elatriye)
Kib glas (si ou vle)
1 ti kuiyè wheatgrass poud
1/2 - 1 tas dlo
Ajoute anyen ou santi ou nan lis engredyan sa a. Melanje yo ansanm nan yon blenndè, e ke se li. Sonje konsome smoothie a nan yon èdtan nan melanje. Ou ka ajoute plis fwi si gou a nan wheatgrass se sou-pote.
Ou kapab tou ajoute manba oswa chokola nan li si ou renmen.
2. Wheatgrass Ji
1 ti kuiyèwheatgrass poud
1 pòm
1 a 2 zoranj (oswa anana)
Yon ti moso jenjanm
Siwo myèl nan gou (si ou vle)
Kib glas (si ou vle)
Apre ou fin lave fwi yo, jenjanm, poud ble ak siwo myèl (si w ap itilize) nan yon bokal blenndè. Melanje yo ansanm jiskaske lis.
Ou ka fè resèt sa a ak jèrm wheatgrass kòm byen men lè l sèvi avèk poud wheatgrass se yon fason pi rapid. Ou kapab tou ajoute poud wheatgrass nan Sitwonèl, ji sitwon ak fèy rekòt pye mant melanje si ou vle eseye yon bagay nouvo.
Lòt fason yo sèvi ak wheatgrass:
Add poud wheatgrass nan dantifris ou pou dan ki an sante.
Achte losyon ki gen wheatgrass, oswa ajoute poud wheatgrass losyon ou pou po radyan. Ou kapab tou ajoute li nan krèm lannwit ou.
Add li nan pake figi ou debarase m de akne.
Melanje poud wheatgrass ak dlo epi aplike li sou po tèt ou ak cheve pou debarase m de pelikul ak ranfòse rasin yo. Li te tou diminye gri a nan cheve.
Kouman yo itilize poud wheatgrass pou dan
1. Prevni Kavite Dantè
Wheatgrass se moun rich nan klowofil, ki te gen pwopriyete fò anti-bakteri. Konsome wheatgrass sou yon baz regilye pral, Se poutèt sa, diminye kòz la premye nan dan pouri, ki se kwasans lan nan bakteri strèptokok Mutans. Bakteri yo metabolize patikil manje ki rete ant dan yo apre yo fin manje epi yo pwodui asid laktik, ki pouri emay dan an ki mennen nan kavite dantè. Ref: lyen.
2. Sispann Halitosis
Yon lòt benefis nan pwopriyete yo anti-bakteri nan wheatgrass se rediksyon nan alitoz, yon kondisyon ki' s sitou karakterize pa move souf. Halitosis se sitou yon rezilta move ijyèn nan bouch, ki ankouraje kwasans kilti bakteri, ki pwodui konpoze souf kidonk move souf la. Aksyon anti-bakteri nan wheatgrass pral desime sa yo kilti bakteri danjere fè li yon tretman natirèl pou alitoz. Ref: lyen.
3. Anpeche resesyon gingival
Retire jansiv, ke yo rele tou resesyon gingival, se yon kondisyon sante ki ekspoze rasin dan yo akòz pèt la nan tisi jansiv. Wheatgrass chaje ak antioksidan, vitamin, ak klowofil, tout nan yo ki jwe yon wòl kritik nan ralanti maladi parodontal, ki se pi gwo kòz resesyon jenjiv. Wheatgrass gen ladan tou vitamin E, ki se yon aktif natirèl anti-enflamatwa ajan ki sèvi diminye enflamasyon an jenjiv.
Kouman yo itilize poud wheatgrass pou po
Se tankou yon pwodwi ki benefisye ògàn yo entèn mare yo benefisye ekstèn yo tou. Apwoche pa anpil modèl, sa a se yon pwodwi dezentoksikasyon ki ede ògàn nan pi gwo nan kò nou an klere ak klere san yo pa efò anpil. Li trete pwoblèm po tankou psoriasis oswa akne, gratèl oswa ekzema ak otan ke po a rid. Li pouse tounen ane yo sou ou ban nou yon pi piti gade lumineux.
Kouman pou aplike:
Wheatgrass poud melanje ak lèt ka fòme nan yon pake figi ak aplike.
Pran yon mezi ki apwopriye nan poud lan epi melanje li nan lèt.
Melanje byen epi aplike dousman sou po a, nan yon mouvman sikilè.
Kite l sèk pou 20 minit epi lave l avèk dlo fre.
Wheatgrasspoud pou po se yon metòd souvan itilize pou yon teksti mou ak souplesse.
Kouman yo itilize poud wheatgrass pou cheve
1. Li amelyore kalite cheve
Ajoute yon ti kiyè poud wheatgrass nan chanpou regilye ou ka ranvèse domaj cheve ak ranfòse rasin yo.
2. Li ankouraje kwasans cheve
Konsomasyon regilye nan wheatgrass ansanm ak aplikasyon aktualite ede retire selil ki mouri nan po tèt la ak ankouraje kwasans cheve.
3. Li diminye gri nan cheve
Aplike poud wheatgrass sou po tèt ou ka anpeche graying nan cheve.
Kouman yo itilize poud wheatgrass pou pèdi pwa
Kèk défenseurs de wheatgrass reklamasyon sipleman dyetetik la ka ede nan efò pèdi pwa ou lè ou ede siprime apeti. Sepandan, sa a baze sou prèv anekdotik, pa rechèch syantifik. Pandan ke pa gen okenn' prèv ki montre wheatgrass ede ankouraje pèdi pwa, ki ba-kalori sipleman dyetetik la ka sèvi kòm yon sous konsantre nan eleman nitritif lè ou' re limite konsomasyon kalori ou a pèdi pwa. An reyalite, se sipleman an te panse yo gen pwopriyete antioksidan, ki vle di li ka ede w goumen domaj selil pa radikal gratis ak diminye risk ou pou maladi kwonik tankou maladi kè ak kansè.
Kouman yo itilize poud wheatgrass pou dyabèt
Moun ki deja gen dyabèt ka konsome ji wheatgrass fre de fwa pa jou pou bese nivo sik la. Anplis kontwòl sik, ji sa a benefisye pou bon sante an jeneral. Manyezyòm prezan nan superfood sa a ede nan ranfòse reyaksyon nan ensilin ak sa a, nan vire, diminye sik nan san.
Kouman yo itilize poud wheatgrass pou cheve gri
-Koupe fèy vèt yo nan wheatgrass fre an ti moso epi mete yo nan yon blander.
-Premye lave cheve ou ak Lè sa a, aplike kèk ji wheatgrass sou po tèt la nan tèt ou.
-Lè ou fini, kite li nan pou 5 minit epi rense cheve ou byen.
Èske mwen ka bwè poud wheatgrass nan dlo cho
Lè li' s deyò ak lapli, li' s rekonfòte pli moute andedan kay la sou sofa a ak yon bwè planèt la. Sepandan, eseye reziste anba tantasyon an ajoute dlo cho nan ji wheatgrass ou nan move tan frèt.
Bwè ji òganik wheatgrass nou an pi vit ke posib apre dekonjle pral pèmèt ou jwenn benefis yo sante maksimòm de sa a ji superfood kokenn. Nou tandreman grandi wheatgrass nou yo nan tè òganik ak rekòt nan jis moman an dwa asire pi bon valè nitrisyonèl. Nou ji imedyatman apre rekòt asire ke ou jwenn benefis yo tout nan eleman nitritif yo nan wheatgrass deyò grandi nou an, ki gen ladan tout klowofil la bèl bagay, kidonk li ta yon wont pèdi kèk nan sa yo anzim pa chofe ji a wheatgrass.
Poukisa wheatgrass se move pou ou?
Malgre ke wheatgrass konsidere kòm rezonab san danje, efè segondè gen ladan kè plen, tèt fè mal, itikè ak konstipasyon. Depi li grandi nan tè a oswa dlo epi li manje kri, li ka fasilman kontamine ak bakteri oswa mwazi.
Pou poud wheatgrass esansyèl, tanpri kontakte nou nan imèl:herbext@undersun.com.cn
Referans: https: //www.24mantra.com/blogs/organic-food/learn-how-to-use-wheatgrass-powder-for-its-magical-benefits/
https://growyourpantry.com/blogs/wheatgrass/wheatgrass-for-teeth-the-oral-health-guide
https://stylesatlife.com/articles/wheatgrass-powder-benefits/
https://www.healthifyme.com/blog/20-wheatgrass-benefits-weight-loss-health-skin-hair/
https://healthfully.com/wheatgrass-weight-loss-5787882.html
https://www.24mantra.com/blogs/health-and-nutrition/can-you-have-wheatgrass-for-diabetes-management/
https://www.alrightnow.com/study-wheatgrass-literally-has-the-ability-to-turn-gray-hair-back-to-its-natural-color/
https://brittsuperfoods.co.uk/blogs/blog/can-you-drink-wheatgrass-with-hot-water
https://www.foodnetwork.com/healthyeats/2012/02/wheatgrass-is-it-worth-the-hype
