izoflavon efè segondè
Soja ka lakòz kèk vant twò grav ak efè segondè entesten tankou konstipasyon, gonfleman, ak kè plen. Li ka lakòz tou reyaksyon alèjik ki enplike gratèl, gratèl, ak anafilaksi nan kèk moun. Gen kèk moun ki ka fè eksperyans fatig. Soya ta ka afekte fonksyon tiwoyid tou. Sepandan, sa a sanble rive sitou nan moun ki gen yòd ensufizant.
Soja Izoflavon Efè segondè pran pwa
Reuters Sante) - Estwojèn ki sòti nan plant, tankou sa yo soti nan soya ak trèfl wouj, ta ka kontribye nan pran pwa vle nan kèk fanm ki gen menopoz, selon yon nouvo revizyon nan esè klinik anvan yo.
Li te ye tankou phytoestrogens, konpoze natirèl sa yo imite efè estwojèn nan kò a. Fanm k ap antre nan menopoz gen yon gout byen file nan nivo estwojèn ki ka mennen nan kliyot cho, swe lannwit ak lòt sentòm dezagreyab.
Pandan ke terapi ranplasman òmòn rete tretman ki pi efikas pou sentòm sa yo, anpil fanm chwazi pran phytoestrogens olye, te di otè plon Dr Marija Glisic nan University Medical Center Rotterdam nan Netherlands.
"Kounye a, menopoz Ewopeyen an ak Andropause Sosyete sijere tretman ki pa ormon kòm yon opsyon reyalis nan fanm ki pa vle pran terapi ormon oswa nan ki moun terapi ormon kontr," Glisic te di nan yon imèl.
Sepandan, li rete klè si wi ou non phytoestrogens ede oswa fè mal ak konsiderasyon pran pwa a ak lòt chanjman nan kò ki tipikman akonpaye menopoz, ekip etid la ekri nan Maturitas.
Pou envestige, Glisic ak kòlèg li yo revize 23 owaza esè kontwole ki enplike yon total de 1,880 fanm postmenopausal. Tout esè yo te konpare fanm asiyen nan pran fitoestrojèn oswa yon plasebo, ki te omwen kat ane pase menopoz, epi ki te konsome yon rejim alimantè regilye, pa chache pèdi pwa. Esè yo te fèt nan pwovens Lazi, Ewòp ak Amerik di Nò ak Sid.
An jeneral, ekip Glisic a pa jwenn okenn asosyasyon ant pran sipleman phytoestrogen ak pran pwa oswa pèdi, oswa nenpòt lòt chanjman nan mezi konpozisyon kò tankou rapò ren-a-anch. Lè yo gade sèten sougwoup fanm, sepandan, te gen kèk diferans ti tay men estatistik ki gen sans.
Soy Izoflavon Efè segondè tiwoyid
Se konsa, kolektivman rezilta yo bay ti prèv ki montre nan euthyroid, yòd-rampli moun, manje soya, oswa izoflavon yon move efè sou fonksyon tiwoyid. Kontrèman, kèk prèv sijere ke manje soya, pa anpeche absòpsyon, ka ogmante dòz òmòn tiwoyid ki nesesè pa pasyan ipothyroid yo. Sepandan, granmoun ipothyroid pa bezwen evite manje soya. Anplis de sa, rete yon enkyetid teyorik ki baze sou nan vitro ak done bèt ki nan moun ki gen konpwomèt fonksyon tiwoyid ak / oswa ki gen konsomasyon yòd se majinal manje soya ka ogmante risk pou yo devlope nan klinik ipothyroidism. Se poutèt sa, li enpòtan pou konsomatè manje soya asire ke konsomasyon yo nan yòd se bon jan.
Èske Isoflavon Soy lakòz kansè
Se konsa, kote lide a soti nan ki soya ogmante risk kansè nan tete? Izoflavon, ki fè yo jwenn nan soya, se estwojèn plant yo. Nivo segondè nan estwojèn yo te lye nan yon risk ogmante nan kansè nan tete. Sepandan, sous manje nan soya don' t gen wo nivo ase nan izoflavon ogmante risk pou yo kansè nan tete.
Soja oswa sipleman izoflavon, nan lòt men an, jeneralman gen pi wo nivo nan izoflavon. Gen kèk etid ki sijere yon lyen ant soja oswa sipleman izoflavon ak yon risk ogmante nan kansè nan tete nan fanm ki gen yon fanmi oswa istwa pèsonèl nan kansè nan tete oswa pwoblèm tiwoyid.
Èske Izoflavon Soy ede ou pèdi pwa
Soy izoflavonsipleman ta ka diminye pwa kò ak amelyore metabolis glikoz nan fanm ki pa Azyatik menopoz - yon meta-analiz.
Soja Isoflavones dòz
Tipikman, sipleman bay 25-100 mg izoflavon total si konsome dapre direksyon pake [1]. Men, akòz varyete nan ogmante nan manje soya nan mache a, konsomatè yo ka fasilman konsome 100 mg oswa plis nan izoflavon total chak jou soti nan rejim alimantè a pou kont li.
Pou izoflavon soya esansyèl, kontakte nou nan imèl:herbext@undersun.com.cn
Referans: https: //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-975/soy
https://www.reuters.com/article/us-health-supplements-phytoestrogens/weight-effects-of-plant-estrogens-may-vary-after-menopause-idUSKBN1KG2MG
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16571087/
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/soy-breast-cancer-risk/faq-20120377
