Zonyon ki te klase pa non yo anpoul zonyon oswa zonyon komen yo se pa byen lwen youn nan legim yo ki an sante inondasyon mache a epi yo se yon plas nan preske tout kwizin Endyen yo. Se pou li manje kom yon manje oswa kom yon medikaman, li anpil ede nan ranfose iminite ak nan anpeche maladi.
Zonyon ale pa non an botanik Allium cepa epi li kiltive nan fom dives kalite ak gwose depann sou li 'li yo. Se pou li zonyon jon, zonyon dous, zonyon blan, zonyon wouj, eskalad ak pye, chak ak chak varyete ka itilize pou kwit manje diferan kalite cuisine.
poud zonyonse itilize kom yon kalite sezonman ak se konsantre poud la konsantre jwenn nan zonyon dezidrate. Se fom nan dezidrate te fe nan amann te, zonyon dezidrate, anjeneral soti nan zonyon yo anpoul, e li gen yon odo fo fo. Kom li se konpletman dezidrate, li gen yon lavi etaje pi long.
Avantaj poud sante zonyon
Menm si yon moun ta ka dlo moute pandan yo ap glise zonyon, li ka fasil pou konsidere kom enfimite benefis sante li yo. Anrichi ak bonte a nan vitamin esansyel tankou vitamin B ak C, mineral tankou mangane, kalsyom, fe ak potasyom, ak yon myriad nan antioksidan, poud zonyon kenbe siyifikasyon segonde nan trete yon lame nan maladi ki gen ladan mal malkadi, pwoblem ke, maltet, sik segonde san e menm kanse.
Yo te versatile nan lanati, zonyon yo lajman disponib nan mache a kom fre, koupe, karamelised, chwazi, jele, ak fom kanse. Pwodwi yo dezidrate yo disponib kom yon sezonman nan fom lan nan poud, sel, oswa petet tranch, sonnen, mine, koupe, epi tou li disponib nan fom granile.
Le ou ba nan kalori ak segonde nan eleman nitritif esansyel, sa a legim enb gen benefis sante imans:
Anpeche enfeksyon
Abondans la nan anti-bakteri, anti-septic, ak pwopriyete antimiik, fe chwa nan sante nan mitan legim nan pawas la nan enfeksyon yo dives kalite. Eleman yo bio-aktif nan zonyon poud ranfose iminite, anpeche enfestasyon bakteri ak ede diminye risk pou yo bakteri ak enfeksyon fon.
Trete tous ak fret
Zonyon yo rich nan antibyotik, anti-enflammatwa ak pwopriyete anti-optik, ki fe li tre esansyel pou trete sentom yo komen, tous ak grip. Li diminye tou pwatrin ak nasal konjesyon vin debarase mwen de depase epi sispann egzeyate nasal. Li se tou benefisye nan trete bronchit ak kondisyon opresyon.
Melanje yon kiye nan poud zonyon nan yon ve dlo tyok. Ajoute yon kiye nan siwo myel ak mwatye ti kiye nan pwav nan li. Eseye gen sa a regilyeman sou vant vid diminye tous ak sentom fret ak pwoblem bronchial. Epitou li: 5 remed lakay efikas nan trete tous siye-infographic
Diminye risk kanse
Engredyan aktif yo prezan nan poud zonyon an gen pwopriyete kanse-batay kanse. Plizye kalite rechech te pwouve ke sa a legim bulbous, yo te rich nan antioksidan ak fitochimik tankou quercetin ede diminye risk pou diferan kalite kanse ki gen ladan kanse vant ak kanse kolorek.
Jere dyabet
Pwopriyete a ipoglycaemic nan poud zonyon jwe yon wol pivotal nan diminye nivo a sik san nan ko a. Prezans nan konpoze tankou sulphur ak quercetin potansyelman inibit lage a nan sik nan san an ak ogmante nivo ensilin yo nan ko a. Li konveti lanmidon nan eneji ak diminye sentom yo nan dyabet tankou pipi souvan, fatig, toudenkou pangs grangou, elatriye. Epitou li: 5 Fason senp nan jere dyabet nan ete
Soulaje pwoblem ke
Le ou gen yon pouvwa nan antioksidan, poud zonyon se tre benefisye pou fe pwomosyon fonksyon ke ak diminye risk pou yo maladi ke. Prezans nan anti-coagulant ak pwopriyete anti-fibrinolitik anpeche blok ak fomasyon nan boul nan ate yo ki lakoz blok ke.
Sous la rich nan flavonoid nan poud zonyon diminye fomasyon an nan debri nan ate yo ak veso san, kidonk anpeche atheroscleroz (sa vle di nan veso san). Konsomasyon regilye tou diminye move kolestewol la (sa vle di ki ba-dansite lipoprotein) ak efektivman ogmante bon kolestewol (sa vle di segonde-dansite lipoprotein).
Ankouraje Sante zo
Le ou yon sous ekselan nan kalsyom, zonyon kenbe siyifikasyon segonde nan fe pwomosyon fonksyone an sante nan zo yo. Chaj la bouk nan antioksidan nan poud zonyon anpeche gratis domaj radikal nan zo yo, amelyore kontni an mineral zo ak diminye risk pou yo kase. Konsomasyon regilye nan anpoul la sezi amelyore dansite zo ak diminye kondisyon tankou osteyopowoz.
avantaj poud zonyon pou cheve
Konstitiyan yo bio-aktif prezan nan zonyon jwe yon wol kle nan diminye cheve tonbe. Li ede nan fomasyon an nan tisi kolaj nan scalp la, ogmante sikilasyon san nan folikul yo cheve ak ankouraje kwasans cheve nouvo. Nati a anti-mikrobyal nan zonyon tou anpeche dandruff ak enfeksyon nan bouch ak ranfose cheve a nan.
Zonyon ki dwe nan fanmi a Allium ak se tre rich nan konpoze souf-ki gen responsab pou odour pingent li yo ak pwopriyete sante-pwomosyon. "Nou dwe sonje polyphenols yo se youn nan kategori yo pi gwo nan phytonutrients nan manje ak kontni ki pi wo nan li yo jwenn nan zonyon! Yon gran varyete silfid alyaj yo jwenn nan zonyon, ki gen ladan kat gwo silfides yo dyalman."
"Methylsulfonfonylmethane se yon sous tre absobe nan souf, yo te jwenn anpil nan zonyon espesyalman nan kouch deyo li yo. Li kalifye fomasyon an nan keratin pou cheve, sa ki lakoz kwasans cheve nan tet. Li te tou ede yon gwo zafe nan kondisyon otoiminite nan pet cheve tankou Alopecia Aereata," pataje Dr Bhardwaj.
Poud Zonyon li te ye yo dwe yon metod asire ou-piki pou swen cheve. Li gen pwopriyete antiseptik ak antibacteral. Li te tou ede batay lis cheve, dandruff epi yo ka itilize kom yon nourise cheve natirel ak kondisyone.
Efe segonde zonyon
Le yo te pran nan bouch:Zonyon an gen anpil chans san danje le yo pran nan bouch nan kantite lajan souvan jwenn nan manje. Ekstre zonyon se POSIBLY SAN DANJE pou pifo moun le yo pran pa bouch kom yon medikaman. Doz chak jou jiska 900 mg nan ekstre zonyon yo te san danje itilize pou semen 12. Efe segonde ka gen ladan detres nan vant oswa doule apre manje zonyon.
Le yo aplike nan po a:Ekstre zonyonse chans san danje le yo aplike nan po la. Efe segonde ka gen ladan iritasyon po oswa ekzema apre kontak po ak zonyon.
Prekosyon espesyal ak avetisman:
Ansent ak manje tete: Pa gen ase enfomasyon serye pou konnen si zonyon an san danje yo sevi ak medikaman le ansent oswa manje tete. Rete sou bo ki an sekirite epi evite le li sevi avek zonyon nan kantite lajan pi gwo pase kantite lajan abityel.
Maladi senyen:Zonyon ta ka ralanti san kayo. Gen enkyetid ke zonyon ta ka ogmante risk pou yo senyen le yo te pran kom yon medikaman. Pa sevi ak kantite medikaman nan zonyon oswa zonyon ekstre si ou gen yon maladi senyen.
Kwa-alejen:Moun ki gen aleji ak mugwort ak seleri ta ka tou aleji ak zonyon. Pa sevi ak nan kantite medikaman si ou gen aleji sa yo.
Dyabèt:Zonyon ta ka pi ba sik san. Si ou gen dyabet epi sevi ak zonyon nan kantite medsin, tcheke san ou sik ak anpil atansyon.
Operasyon pou mete yon liv toupre deye a (ileal-anastomosis): Moun ki te gen operasyon nan plas yon liv tou pre anus la ta ka jwenn ke zonyon ogmante santiman gaz. Pa manje gwo kantite zonyon si ou te gen operasyon sa a.
Gin vant pasé:Moun ki fe eksperyans endijesyon souvan jwenn ke manje zonyon ogmante sentom yo. Pa manje gwo kantite zonyon si li ogmante sentom ou yo.
Operasyon:Zonyon ta ka ralanti san kayo ak pi ba sik san. Nan teyori, zonyon ta ka ogmante risk pou senyen oswa entefere ak kontwol sik san pandan ak apre pwosedi chiriji. Sispann le li sevi avek zonyon kom yon medikaman omwen semen 2 anvan yon operasyon pwograme.
Konklizyon:
Zonyon se youn tankou legim enb ki gen benefis umpteen. Malgre ke pi fo nan nou itilize li nan rezon gastwol ak sezonman, li gen benefis sante mayitude. Mesi a bonte a nan engredyan yo bio-aktif li se lajman itilize pou amelyore sante ke, ede nan dijesyon, ankouraje pet pwa, anpeche enfeksyon, kanpe cheve tonbe ak anpil plis. Mete sa a enkwayab vegie enkwayab nan rejim ou a jwi benefis varye li yo.
Si ou bezwen esansyel poud zonyon, tanpri kontakte nou nan imel:herbext@undersun.com.cn
Referans:
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-643/onion
https://www.netmeds.com/health-library/post/onion-powder-7-spectacular-health-benefits-of-this-nutritious-vegetable
https://food.ndtv.com/beauty/onions-for-hair-fall-an-inexpensive-way-to-promote-hair-growth-1271456
