Kouman pran poud chlorella òganik?
Yon alg sèl-selil,chlorellase yon sous rich nan vitamin C antioksidan ak karotenoid, vitamin B, pwoteyin, fè ak klowofil. Sa a" superfood" gen anpil itilizasyon pretandi, ki gen ladan tretman kansè ak enfeksyon bakteri ak viral, amelyorasyon nan sistèm iminitè a, pwomosyon nan bakteri zanmitay nan aparèy dijestif la, rediksyon nan san presyon ak kolestewòl, ak dezentoksikasyon nan san an, fwa ak sistèm dijestif. Dapre Sosyete Ameriken Kansè, sepandan, gen ti prèv pou sipòte reklamasyon sa yo 1. Si ou pral sèvi ak chlorella, premye diskite sou li ak doktè ou.
Rankontre avèk doktè ou diskite sou dòz apwopriye pou bezwen ou yo. Dapre Sosyete Ameriken Kansè a, dòz chenn nan 2 gram a 15 gram chak jou, tou depann de poukisa w ap itilize li 1. Dòz ki pi wo yo ka itilize pou dezentoksikasyon, rapò ACS la. Yon pòsyon 3-gram se apeprè 1 ti kiyè.
Melanje dòz ou ak dlo plenn oswa ji fwi. Ou kapab tou ajoute li nan fwete ak ji vèt, sijere otè ak nitrisyon ekspè Jess Ainscough. Si ou pa' t tankou gou nan chlorella, Ainscough di ke li ka fasilman maske pa ajoute yon bannann oswa pòm nan bwè a. Sosyete Ameriken Kansè a rapòte ke ou kapab tou melanje poud chlorella nan kwit manje, tankou pen oswa bonbon 1.
Ogmante dòz ou piti piti, rekòmande Ainscough, espesyalman si w ap pran dòz ki pi wo pou rezon dezentoksikasyon, menm jan ou ka fè eksperyans sentòm dezentoksikasyon. Kòmanse ak yon dòz 1.5 gram pou premye semèn lan, Lè sa a, ogmante li a 3 gram. One Stop la oswa piti piti ogmante li jiska dòz la ou menm ak doktè ou te deside sou.
Konsèy
Si ou' re pran chlorella pou rezon dezentoksikasyon, Ainscough rekòmande pou bwè anpil dlo - 1 a 2 lit - chak jou ede kò a nan debarase m de toksin.
Benefis Chlorella
1. Detox- chlorella netwaye nan yon varyete de toksin: toksin nan anviwònman an, pestisid nan manje ki pa òganik, alkòl, metal lou, pwodwi chimik nan pwodui kosmetik ak lòt moun.
2. Klè po an sante- chlorella gen Vitamin B2, osi byen ke gen efè dezentoksikasyon pwisan.
3. Zantray an sante- chlorella ede nòmalize flora entesten an.
4. Bonjan sistèm iminitè- chlorella gen Vitamin B12, B6 ak fè.
5. briyan cheve fò- akòz chlorella natirèlman ki gen biyotin ak kwiv (ke kò ou renmen).
6. Ede pwa kò kontwole ak amelyore metabolis lipid.
7. Estimile renouvèlman selil yo- jwenn fè, Vitamin B6 ak B12 ki ankouraje renouvèlman nan selil ou ak tisi yo. Chlorella se tou yon sous yon konpoze enkwayab ki rele Chlorella Faktè Kwasans.
Pi bon fason yo manje Chlorella Powder
Pran chlorella anvan ou manje ak yon gwo vè dlo.
Anplis de sa nan pran tablèt chlorella, lè l sèvi avèk poud chlorella nan kwit manje trè enpòtan, patikilyèman lè ou manje pwason, ki toujours gen yon varyete de toksin.
Top 10 Fason fasil yo pran Chlorella Powder
Chlorella gen anpil yon rezèv rich nan eleman nitritif ak antioksidan. Sa a alg manjab gen gwo kantite vitamin A, B ak C ak fè mineral la. Li' ankouraje kòm yon ajan dezentoksikasyon ak yon rapèl sistèm iminitè, ak défenseur reklamasyon li' s bon pou kè ou ak sante dijestif. Pa gen limit siperyè ki te detèmine pou konbyen poud chlorella ou ka konsome san danje nan yon jou. Selon Sosyete Ameriken Kansè a, èrborist rekòmande pou pran 2 a 3 gram poud chlorella yon jou, ki se sou yon ti kiyè, men amater chlorella yo li te ye yo pran jiska 15 gram yon jou.
1. Ajoute li nan fwete
Ou ka ajoute yon kwiyere nan poud chlorella nan nenpòt ki resèt smoothie. Osi lontan ke ou enkòpore engredyan dous tankou fwi oswa siwo myèl, ou te genyen' t gou anmè a nan yon ti kras nan chlorella. Pou egzanp, konbine bannann, mango oswa lòt fwi nan yon blenndè ak dlo, lèt oswa ji, epi ajoute 1 ti kiyè a 1/2 gwo kiyè poud chlorella. Nan fason sa a, ou' pral jwenn benefis nitrisyonèl nan chlorella san yo pa goute li.
2. Kwit Avèk Li
Ou kapab ajoute toupoud chlorellanan manje ou san ou pa goute li. Add li nan yon sòs salad sòs salad oswa menm jete yon ti kiyè oswa de nan yon brase-fri ak yon sòs dous, Piquant oswa tounen. Add 1/2 ti kiyè oswa mwens nan pòmdetè kraze, asyèt pasta oswa lòt manje ki Don' t gen yon gou fò yo kouvri moute gou a anmè nan chlorella. Eseye fè yon sòs pesto chlorella pa konbine yon ti kras poud chlorella ak lay, lwil oliv, fwomaj, nwa pen ak ji sitwon.
3. kwit ak li
Pwochen fwa ou kwit bonbon, ponmkèt, pen bannann, pen zukèini oswa menm yon gato, vannen yon ti kiyè luil nan poud chlorella nan farin lan boulanjri ou' re lè l sèvi avèk. Li pral vire l vèt, men dous nan desè a pral mask gou chlorella' Ou kapab tou melanje kèk poud chlorella nan farin avwàn sikre. Fè yon krèm dous nan farin sou tèt anyen nan konbine siwo myèl, keratin tahini ak poud chlorella.
4. Pran li nan kapsil
Paske chlorella gen yon gou anmè, li ka sanble difisil pou enkòpore poud chlorella nan rejim alimantè ou, espesyalman si ou pa bwè fwete oswa manje dous ki ta ka gou kont gou anmè a. Si ou gen anpil poud chlorella lakay ou epi ou pa vle ajoute li nan manje ou, ou ka achte kapsil ak yon machin kapsil epi siphon li nan kapsil ou ka vale. Ou kapab tou achte poud chlorella deja nan kapsil.
5. chlorella sitwon dlo
Yon rapid, pwisan fason alkalin yo kòmanse nenpòt ki jou, dinamize, lumineux ak Geri. Sa a se ki jan anpil nan nou isit la nan Ekip OB pran chlorella nou an chak jou.
6. Chlorella vaniy Labouyl
Kòm otòn lan rezoud nan, sistèm iminitè nou yo bezwen kèk sipò siplemantè! Sa a labouyl bon gou planèt la ap kenbe enèji ou ki estab epi yo pral nouri ou ak eleman nitritif enpòtan.
7. Chlorella Poudin zaboka
Poudin bon gou sa a se konsa krèm e ankò etonan pou ou! Fè li kòm yon ti goute ranpli oswa yon brekkie limyè oswa dine - li pral sèlman pran minit fè epi yo pral nouri ou flora zantray ak sipò ògàn dezentoksikasyon ou.
8. Chlorella Pistacchio krèm glase
Sa a se yon resèt vrèman majik! Ou pral tonbe nan renmen ak chak mòde sa a nan syèl la glas-krèm (ki se totalman letye-gratis ak rafine-sik-gratis!).
9. Chlorella Coconut mòde
Jwenn yon dòz dezentoksikasyon òganik pete Chlorella nan endijèn ou super-trete! Sa yo mòde Apetisan gen grès kokoye ki an sante, se konsa yo pa pral Spike nivo sik nan san. Pataje yo ak zanmi ou yo ak fanmi ki te genyen' t kwè kijan sante yo ye!
10. Chokola Chlorella kri
Detox pandan y ap manje chokola kòm òganik pete Chlorella ede fwa ou retire toksin. Plus resèt sa a se letye gratis, plen nan Vitamin B, fè ak mayezyòm.
Si ou bezwen poud chlorella esansyèl, tanpri ou lib pou kontakte nou nan imèl:herbext@undersun.com.cn
Referans: https: //healthyeating.sfgate.com/chlorella-powder-12101.html
https://www.organicburst.com/blogs/ob-life/top-8-simple-ways-to-enjoy-chlorella-daily
