Eske Lutein Travay

Liteinse yon kawoteyid ak rapote pwopriyete anti-enflamatwa. Yon gwo ko prev montre ke lutein gen plizye efe benefisye, espesyalman sou lasante. An patikilye, lutein se li te ye amelyore oswa menm anpeche laj ki gen rapo maladi ki se koz la ki mennen nan aveg ak pwoblem vizyon.

Eske Lutein vreman travay

San yo pa konsomasyon adekwat, kantite lajan an nan litein nan je a ka depann ak laj. Dirijan dokte rekomande ou jwenn omwen 6 mg nan litein pou chak jou pou ede kenbe sante zye apwopriye. Depi ko ou pa fe lutein, ou dwe toujou ap ranplase li nan manje yo ou manje. Nwa, fey legim vet tankou epina oswa kale yo espesyalman bon sous. Men, ou ta gen manje sou 2 bol nan spinach anvan tout jounen yo ka resevwa doz la rekomande chak jou nan 6 mg nan litein. Pran yon multivitamin ka ede, men anpil multivitamin gen selman yon fraksyon nan rekomande 6 mg nan litein. An reyalite, multivitamin ki mennen a gen jis .25 mg nan litein − yon senp 4% nan kantite lajan an rekomande.

Does Lutein really Work

Eske Lutein Sipleman Travay

Nan retina a, sa yo kategori dyetetik yo se sel yo ki akimile, espesyalman nan rejyon an macula. Akoz sa a, yo souvan refere yo kom pigman makile.

Si nivo yo nan antioksidan sa yo pa ase sou tan, li se kwe ke li ta ka evantyelman gen pwoblem sante a nan je ou.

San yo pa nivo ase nan tou de eleman nitritif, radikal gratis ka esansyelman ranfose antioksidan ki disponib yo ak lakoz domaj nan je ou.

Tou de eleman elemante tou travay tankou soley pou je ou. Yo kapab absobe eneji limye. Akoz aksyon sa a, yo bay benefis pwoteksyon kont limye ble, ki ka lakoz mal.

Sa ki annapre yo se lot pwoblem zye ki ka benefisye de nivo asepoud litenak zeaxanthin:

Laj ki gen rapo ak dejenerasyon makile: Eleman eleman sa yo ka ede diminye risk pou yo sa ki lakoz aveg.

Retinopati dyabetik: Make yo oksidatif estres ki ka lakoz domaj je paret yo dwe redwi akoz eleman sa yo.

Uveitis: Pwosesis la enflamatwa ki asosye ak kondisyon sa a ka diminye pa eleman nitritif sa yo.

Katarak: Katarakte fomasyon ka ralanti ak nivo ase nan eleman nitritif sa yo.

Detachman je: Lutein ak zeaxanthin ka ede yo mwens lanmo selil ak detachman je.

Li enpotan pou note ke se pa tout etid tounen moute benefis ki genyen nan eleman eleman sa yo. Pli lwen rechech la ap fet pou jwenn yon pi bon lide sou konbyen lajan kawoteyid sa yo benefisye sante zye.

Asire ke rejim ou a gen melanj nan dwa nan manje bay ou ak eleman nitritif sa yo. Yon rejim ekilib enpotan pou sante je kom byen ke sante an jeneral.

lutein 5% powder

Ki jan vit litein travay

Lutein se ki estoke nan retina yo ak nan lot pati nan ko a. Kom yon eleman nitritif gres ki solib, litein gen tandans bati epi rete nan tisi ou pou byen kek tan.