Ki sa ki rutin bon pou
Ki sa ki Rutin?Rutinyo jwenn nan krout a nan fwi Citrus vèt ak nan rose ranch ak Korint nwa. Rutin yo te itilize nan medikaman altènatif kòm yon antioksidan nan trete artroz ak lòt kondisyon enflamatwa, sipòte sikilasyon san ak yon kè ki an sante, ak amelyore aksyon an nan vitamin C.
Ki sa ki rutin bon pou ou
Ede sikilasyon san
Tradisyonèlman, rutin te itilize depi lontan pou ede sikilasyon. Li te panse ke rutin ka ede ranfòse ak ogmante fleksibilite nan veso sangen, tankou atè ou ak kapilè.
Veso sangen ranfòse ka amelyore sante jeneral ou. Sa a ka ede fasilite kondisyon ki gen rapò, tankou boul, venn arenyen, ak venn varis. Genyen tou prèv ke rutin ka ede nan trete emoroid (ki te koze pa venn anfle) ak rekipere nan operasyon retire emoroid.
Anpeche boul nan san
Rechèch montre ke rutin ka anpeche fòmasyon nan boul nan san nan sèten bèt. Sa a sijere rutin ka diminye risk pou boul nan san. Prevni boul nan san ka ede diminye chans ou genyen pou devlope kondisyon ki menase lavi -tankou:
atak kè
konjesyon serebral
anbolis poumon
tronboz venn gwo twou san fon
Si ou gen yon istwa maladi kè oswa boul nan san, oswa ou sou san diluant, ou bezwen diskite sou itilizasyon sipleman rutin ak doktè ou.
Diminye kolestewòl
Gen ase prèv ki montre rutin ka ede bese kolestewòl LDL. Nan yon etid, moun ki gen dyabèt ki te gen yon istwa tansyon wo yo te bay 500 miligram (mg) nan rutin yon fwa pa jou. Chèchè yo te jwenn yon diminisyon nan nivo kolestewòl plasma LDL patisipan yo. Etid la sijere ke sa a se yon rezilta nan pwopriyete antioksidan rutin la.
Diminye doulè atrit
Youn nan itilizasyon komen rutin se soulaje doulè atrit. Yon etid Trusted Source te jwenn ke li te ede nan siprime estrès oksidatif nan moun ki gen atrit. Sa a ka akòz gwo pwopriyete anti-anti-enflamatwa ak antioksidan rutin. Genyen tou prèv ki montre rutin amelyore fonksyon jenou nan kèk moun ki gen atrit.
Èske rutin bon pou pèdi pwa
Rutin POUDse yon konpoze yo jwenn nan anpil fwi ak legim, espesyalman nan fwi Citrus (flavonoid Citrus).
Buckwheat, kapers, franbwazye, aspèj, tomat, prunye, abriko, rezen, te vèt ak oliv yo tou wo nan rutin.
Yon etid te itilize rutin extrait de sikomò pou chèche konnen si konpoze sa a kapab redwi grès ki nan cellules kò.
Yo te itilize sourit obèz pou etid sa a epi yo ba yo 1 mg/ml rutin lè yo ajoute li nan dlo pou bwè yo pandan 10 semèn.
Tretman rutin redwi anpil grès nan kò a, ogmante kalori boule ak bese nivo glikoz nan san.
Rutin ka ankouraje grès mawon, yon grès espesifik ki vin aktive lè kò a santi frèt.
Èske rutin bon pou je
Yo di rutin bioflavonoid la amelyore sante je pa ranfòse kapilè frajil yo. Etid yo montre ke Rutin ka itil tou nan konbat katarak, koripsyon makula, ak domaj radikal gratis nan retin la.
Yo di rutin bioflavonoid la amelyore sante je pa ranfòse kapilè frajil yo. Etid yo montre ke Rutin ka itil tou nan konbat katarak, koripsyon makula, ak domaj radikal gratis nan retin la. Bioflavonoid yo se pigman plant ki pwoteje je yo kont limyè solèy la
domaj epi yo se antioksidan pwisan ki ka amelyore sikilasyon san nan retin la.
Èske rutin bon pou kè a
Kòm nou te rasanble pi wo a, benefis prensipal yo nan Rutin se kapasite li nan amelyore kè ak sante nan sèvo ak amelyore sikilasyon. Rutin ka jwenn pifò fwi ak legim men li espesyalman wo nan abriko, seriz, chadèk, prunye, pòm, Buckwheat, ak kapres.
Manje rutin
Rutin se yon flavonoid natirèl nan anpil manje, espesyalman Buckwheat, abriko, seriz, rezen, chadèk, prunye, ak zoranj. Li se souvan itilize nan pasyan ki gen frajilite kapilè, venn varis, ematom, oswa emoroid.
Konbyen rutin mwen ta dwe pran
Doktè ou ta dwe kapab ba w konsèy sou sa yo. Epitou mande doktè ou konbyen rutin ou ta dwe pran sou yon baz chak jou. Rekòmandasyon nòmal la se 250 mg de fwa pa jou. Yo ka konseye granmoun k ap itilize rutin pou trete artroz pou yo pran 250 mg twa fwa pa jou, oswa chak 12 èdtan.
Benefis po rutin
Rezilta sa yo endike ke rutin amelyore dansite po po a, diminye winkles amann, ak amelyore Elastisite. Nou sijere ke rutin ka itilize kòm yon engredyan prensipal nan pwodui kosmetik anti-aje yo nan lòd yo amelyore elastisite po ak diminye ondilasyon.
Ki kote yo achte rutin?
Jis voye imèl bayherbext@undersun.com.cn, oswa soumèt kondisyon ou nan fòm anba a, nou se nan sèvis nenpòt ki lè!
Referans: https://www.drugs.com/mtm/rutin.html
https://www.healthline.com/health/potential-benefis-de-rutin
https://www.spring.org.uk/2021/08/ts-weight-loss.php
https://www.wildflavors.com/NA-EN/assets/File/hits_library/EyeHealth.pdf
https://gilbertlab.com/neutraceuticals/rutin/top-4-benefits/
https://www.spandidos-publications.com/10.3892/ijmm.2016.2604