5 Spinach Poud Benefis
Spinach amann poud se yon bon sous pwoteyin,fib, antioksidan, ak mineral, fe li yon engredyan apwopriye yo dwe itilize nan fomilasyon an nan manje ak vale nitrisyonel segonde oswa byolojik.
Spinach Powder se moun rich nan je pwoteje katenoid
Se spinach fre chaje ak beta-karotene, ak rechech sijere ke katenoyid tankou beta-carotene pa patikilyeman sansib nan degradasyon pandan sechre, ki vle di ke toupoud epinasiyifikatif nivo eleman nitritif enpotan sa a. Kawotenoyid gen anpil fonksyon nan ko imen an, men yo pwobableman pi bon li te ye pou pwoteje pwopriyete sante yo. Yon etid kontwol ka pibliye nanJounal la nan Asosyasyon medikal Ameriken ante jwenn ke patisipan yo etid nan pi wo quintile nan konsomasyon karotenoyid te gen yon risk pi ba pou laj-ki gen rapo ak dejenerasyon makile konpare ak moun ki nan pi ba quintile . Ki sa ki nan plis, moun ki souvan manje spinach oswa kolye vet, yon lot sous tet nan beta-carotene, te gen yon risk patikilyeman ba nan devlope kondisyon sa a je grav. Laj ki gen rapo ak dejenerasyon makile, oswa AMD, se yon koz ki mennen nan aveg nan granmoun.
Poud Spinach superarged ak fe
Konpare ak lot legim, spinach fre gen yon bon kantite fe, ak yon gram 100-gram ki ap sevi nan spinach fre bay 2.7 milligram nan mineral sa a enpotan. Le se spinach fre dezidrate fe poud spinach, kontni fe nan spinach vin tre konsantre, fe poud spinach yon sous natirel ekselan nan plant ki baze sou fe. Li enpotan pou ou sonje, sepandan, fe a nan epina (ak lot manje plant ki baze sou) se sa yo releki pa peye-tetfe, ki pa absobe touwontfe yo jwenn nan vyann. Yon fason pou ranfose kapasite ko ou pou absobe non-heme fe a te jwenn nan poud spinach se pou konsome poud spinach ansanm ak manje vitamin C rich tankou zoranj, fre kloch pwav, poud baobab, oswa fwi kiwi paske vitamin C amelyore bioavability a nan fe.
Spinach poud se yon sous ekselan nan fib
Spinach fre se natirelman wo nan fib, ak dezidratasyon prezeve kontni an fib plen dyetetik nan spinach, asirepoud oganikrete yon bon chwa manje ki gen fib. Fib dyete enpotan pou sante ou paske li bay en nan trak dijesyon ou epi ankouraje mouvman an nan manje atrave ko ou, anpeche konstipasyon ak vites moute pasaj la nan fatra nan zantray ou. Dapre rechech, rejim segonde nan fib ka ede ou pedi pwa pedi, bese tansyon ou, ak batay rezistans ensilin
Benefis ki pi lwen pase Noutrisyon
Akote de ke yo te yon adisyon an sante nan rejim alimante ou, epina poud gen yon kantite avantaj lot sou fre spinach. Tankou lot legim dezidrate, li gen yon lavi relativman long etaje konpare ak legim fre, epi li pa bezwen yo dwe refrijere. Li se tou kontra enfomel ant, epi li pa pran yon anpil nan espas nan kabine kwizin ou. Ki sa ki nan plis, poud spinach se yon engredyan versatile ak yon foul moun nan itilize. Men kek egzanp sou ki jan ou ka enkopore poud spinach nan ki pa gen anpil ou:
Add poud Spinach lis pou yon ogmantasyon siplemante nan eleman eleman.
Melanje poud spinach nan sos, pansman ak plonje.
Sevi ak poud spinach yo ajoute koule ak eleman eleman nan omlet, frittas, ak ze gonfle.
Brase poud spinach nan soups pied nan fen pwosesis la pou kwit manje.
Ajoute yon ti kras poud spinach pen ak pasta.
Si ou bezwen esansyel poud spinach, tanpri
Kontakte nou:
Telefon: + 16263716327
