Ki sa ki NMN
Rechech aktyel la montre transfomasyon sa a ant NR akNasyonaldwe pran plas pou antre nan yon kalite selil kek. Sa a mennen cheche yo kwe ke NMN se, an reyalite, youn nan vle di nan pi rapid nan enteresan pwodiksyon NAD. Sepandan, NMNN sipleman yo tou pwouve yo gen pwop benefis anti-aje yo pi lwen pase sa yo nan pwodiksyon NAD pou kont li.
Anplis de sa nan wout la NAD metabolik NAD, NMN ka ajoute direkteman nan selil san yo pa konveti nan NAD. Fenomen sa a te fe posib pa fek dekouvri pwoteyin transpo ki ogmante nan nimewo apre nivo NAD lage. Nan fom sa a, NMNN kontribye nan eneji selil ak pemet chak nan pwopriyete yo anti-aje ankouraje pa selil ki gen kapasite adekwat yo grandi ak rejenerate.
Chwazi nan sipleman ak NMN ansanm ak NAD bay yon chemen plis direk nan pwomosyon du selil du epi li se konsa yon mwayen pi rapid nan fe menm bagay la. Anplis de sa, NMN te jwenn yo amelyore aktivite ensilin ak pwodiksyon, sa ki lakoz adisyonel benefis etabolik kom byen ke tolerans glucose. An patikilye, NMN sipleman ka ede travay yo soulaje kondisyon metabolik tankou dyabet, maladi fwa gra, ak obezite.
Benefis NMN
Yon fwa andedan selil yon bet yo, NMN Manje nan pwodiksyon NAD +, ki bay selil ki gen eneji ki nesese epi li se te panse yo dwe kritik pou aje sante. NAD + tou jwe yon wol kle nan aktive pwoteyin ki kenbe entegrite ADN nou an. Bay wol santral li yo nan anpil pwosesis selile, benefis yo potansyel nan NMN pwolonje nan preske tout sistem ko. Anba la a se kek nan egzanp yo pi byen li te ye.
Ankouraje Sante Vaskile ak koule san
Nou konte sou misk skelet nou yo pou mouvman, estabilite ak fos. Pou rete fo ak nan bon kondisyon, misk sa yo dwe konsome kantite lajan enpotan nan molekil eneji kle, tankou glucose ak asid gra. Paske NAD + oblije metabolize molekil sa yo, misk nou bezwen yon ekipman konstan nan blok bilding li yo, tankou NMN.
Etid nan mis yo te montre ke NMNN pwoteje kont anpil refize ki gen rapo ak aje nan sante, tankou red nan veso san, estres oksidatif, kapasite selil nou yo kenbe divize, e menm chanjman nan ki jan aktif jen nou yo, ki syantis yo rele ekspresyon jen.
Amelyore andirans doule misk ak fos
Etid yo te montre ke mis manje NMNN pou peryod tan pwolonje nan tan te pi bon du eneji ki pa gen okenn efe segonde evidan. Sante misk nou yo ap grandi pi enpotan toujou le nou gen laj ak pwop ekipman nou yo nan NAD + refize.
Pwoteje kont maladi ke
Omwen misk skelet ou jwenn yo pran repo. Se pa selman ka ke ou pa pran yon res, li pa ka menm ralanti pase li yo anpil san sa ki lakoz pwoblem grav. Kondisyon eneji ke a, Se poutet sa, se fomidab. Epi kenbe li tik, li bezwen fe tout laNAD +li kapab. Se poutet sa selil kadyak bezwen yon rezev fiks nan NMN.
Lowers risk pou obezite
Obezite se lye nan yon etalaj laje nan kondisyon malsen epi yo ka tre difisil trete. Pa gen okenn remed fasil pou obezite ak kondisyon ki gen rapo tankou dyabet ak sendwom metabolik. Pandan ke ajisteman fom tankou egzesis ki konsistan ak yon rejim alimante ki an sante yo se nan enpotans esansyel, chak ti kras ede.
Nan syans sourit, NMN montre yon efe ki mimik aspe nan restriksyon kalori (CR). Malgre ke CR te montre yo bay anpil benefis nan aje ak sante, li se yon rejim difisil yo kenbe sou yon peryod tan ki long. Mimicking benefis li yo san yo pa konfome yo ak yon kalite ki pa gen anpil ekstrem ta dwe benefisye.
Améliée Antretyen nan ADN Reparasyon
NAD la + te fe soti nan NMN aktive yon gwoup pwoteyin yo rele sirtuins. Sitiyasyon, pafwa te panse de kom gadyen sante nou yo, jwe yon wol kle nan kenbe entegrite ADN. Chak fwa selil nou yo divize, ADN a nan fini nan kwomozom nou yo ap grandi yon ti kras pi kout. Nan yon seten pwen, sa a komanse domaj jen nou yo. Sirtuins ralanti pwosesis sa a pa estabilize ti jan fini sa yo, li te ye syantifikman kom telomet. Yo nan lod yo fonksyone, sepandan, sitiyasyon konte sou NAD +. Denye etid yo te montre ke manje mis NMN aktive sirtuins ak mennen nan plis telomet ki estab.
Ogmante Fonksyon Mitochondrial
Senpleman mete, nou pa t 'kapab viv san mitokondri nou yo. Estrikti sa yo selile inik yo li te ye kom pouvwa yo nan selil la. Yo konveti molekil soti nan manje a nou manje nan eneji a ke selil nou itilize. NAD + se santral nan pwosesis sa a. An reyalite, anomali mitokondriyo ki te koze pa pet la nan NAD + ka menm enpak maladi nerolojik tankou Alzheimer la. Etid fe nan misk yo te montre ke NMN sipleman te sove kek malfonksyonman mitokondriyo.
NAD + benefis
Yon avans pi gwo nan "sistemik anti-aging medikaman" se kounye a disponib pou ranfose nan imen.
Nicotinamide riboside se yon fom "pwochen jenerasyon" nan vitamin B3 ki sipote fonksyon vitamin a nan tout ko a pa ranfose nivo nan yon koktor kle etabolik yo rele NAD +.
NAD + yo te jwenn nan chak sel selil nan ko a, epi li se yon kondisyon absoli pou nomal, efikas, epi san danje transfe eneji soti nan manje tisi.
Nouvo dekouvet yo montre ke NAD + se tou esansyel pou jen silencing pou pwoteyin ki akselere aje, tankou sa yo ki enplike nan enflamasyon, nan entez gra ak depo, ak nan jesyon sik san.
Sipote NAD + nivo ak nicotinamide riboside siplemante pwolonje lavi span nan oganis laboratwa, pandan yo ap ranfose eneji, pefomans fizik, ak kognisyon nan aje bet.
Pou goumen aje nan tout ko ou pa restore fonksyon jen nan pwosesis debaz lavi-soutyen nan chak sel selil, komanse regilye sipleman jodi a ak riboside nicotinamide.
NMN vs Nad
Pitting NR ak NMN kont youn ak lot se, pou kounye a, yon ti jan nan yon pwen moo paske de molekil yo pa janm te etidye kot a kot nan imen. Pi gwo a, ak pi evidan, diferans ki genyen ant NMN ak NR se gwose. NMN se tou senpleman pi gwo pase NR, sa vle di li souvan bezwen yo dwe kase desann nan anfom nan selil la. NR, le yo konpare ak lot NAD + précurseurs (tankou asid nikotinik oswa nicotinamide) siprem nan efikasite.
Nmn Pathways Graph2
Men, bay NMN yon pot nouvo, yon sel li ka anfom nan, epi li nan yon jwet antye nouvo. Sa a se kote transpote selile antre nan jwe. Transpote yo se pwoteyin ki pot sou selil la; yo pemet molekil antre nan selil la san yo pa bezwen transfome chimik.
Rechech la denye nan Shin-ichiro Imai, M.D., Ph.D., yon pwofese nan biyoloji devlopman nan Washington University nan St. Louis, idantifye yon transpo ki pemet NMN jwenn nan selil la san yo pa konveti nan NR. Gato a? Transpo a se selman selil ki sitiye nan gid la nan mis ak selman ap travay nan prezans nan iyon sodyom. NR, sepandan, yo te montre yo antre nan selil nan fwa a, doule misk, ak tisi nan sevo nan model sourit. (Pou dat pa gen anko prev ke syans sourit sa yo ka ekspoze a moun) Men anko, de la pa janm te matche kont youn ak lot nan yon fason ki ka vreman idantifye youn kom siperye lot la.
Eske nmn reyelman travay
nan yon efo yo deplase chanjman ki gen rapo laj sa yo, eske nou ka ranfose nivo NAD + pa pran NAD + sipleman? Pa byen. NAD + nan fom siplemante gen anpil pov bioavailability, sa vle di li pa gen anpil nan yon efe le prezante nan ko a. Men, NAD + gen précurseur plizye oswa entemedye-molekil ki transfome nan NAD + nan reyaksyon anzimatik. Syantis yo te etidye de entemedye sa yo, nicotinamide riboside (NR) ak nicotinamide mononucleotide (NMN), plis anpil pase lot moun, ak rechech la ap ankouraje. Plizye etid endike ke ranfose ak précurseur sa yo ka ogmante NAD + nivo ak pwolonje lavi a nan ledven, ve, ak mis. [2-4] Anplis de sa, lot syans bet montre ke ranfose NAD + kapab tou amelyore misk jenerasyon, fonksyon kadyovaskile, ak glucose du. [4-6] Men, li nan kritik yo sonje ke jwenn nan syans bet pa neseseman tradui nan moun. Se konsa, kite a egzamine rechech la klinik kounye a pibliye.
NMN ak Anti-aje
Siplemante NMNN pouvwa gen yon entevansyon efikas nutraceutical anti-aje, ak efe benefisye sou yon etalaj laje nan fonksyon fizyolojik.
Nan model sourit anpil nan maladi ak aje, NMN te demontre yon etalaj laje nan efe remakab, kondisyon benefisye soti nan dyabet nan maladi Alzheimer a nan ischemia.27 Oralman
Administre NMNN se byen vit sentez nan NAD + nan tisi nan mis. NMN te kapab siprime laj-asosye pran pwa, amelyore du eneji ak aktivite fizik, amelyore sansiblite ensilin, amelyore fonksyon je, amelyore mitokondriyo du epi anpeche chanjman laj ki lye nan jen ekspresyon.28 Nan mispare yo dwe dyabetik oswa obez, NMN amelyore tou de aksyon an ak sekresyon nan ensilin.29 NMN tou pwoteje ke a sourit soti nan ischemia ak / oswa blesi reperfize.30 Li te restore doule misk nan misk ki gen laj, e ralanti koyitif refize nan yon model sourit nan maladi Alzheimer a, pa amelyore siviv la nan neuron, amelyore metabolis eneji, ak diminye espes oksijen reyaktif.32 Li ka ede kenbe entegrite a nan sevo a nan sevo barye.33 NMN gen anpil chans yon bon kandida yo siprime enflamasyon-ogmantasyon nan enflamasyon ki asosye avek aje-depi etid montre li bese tisi enflamasyon ki asosye avek laj. An reyalite, pi gran mis mis paret yo dwe pi reponn a NMN, an konparezon ak jen mis.
NMN paret yo dwe ki estab nan dlo; nan yon etid 93-99% nan NMN te kenbe entak nan bwe dlo nan tanperati chanm pou jou 7-10. NMN tou paret rapidman absobe. Le yo bay nan divage oral, te gen yon ogmantasyon apik nan NMN Plasma nan yon senk minit ak demi, ak plis ogmante nan minit 5-10. Nivo Plasma Le sa a, te refize bazline, sigjere absorption rapid nan gut.29 Alontem (1-ane) NMN bay oralman, nan doz ki rive jiska 300 mg / kg, yo te jwenn yo dwe san danje epi byen tolere nan misk nomal.
Rekomande Doz pou konsomasyon imen
NMN te genyen yon anpil nan atansyon denyeman, espesyalman apre lage liv Lifespan David Sinclair a. Nan liv li a, syantis la Ph.D. ak longevite diskite sou rechech li an egzamine NMN, patikilyeman nan mis. Li te tre ouve sou pran NMN, men li te tou fe li kle ke li pa gen okenn opinyon sou si nenpot lot moun ta dwe pran sipleman an. Menm jan ak NR, rechech la nan syans bet sanble pwomet, men etid la an premye nan moun te selman pibliye ane sa a. Faz mwen nan etid sa a senpleman evalye sekirite a nan NMN sipleman, ak Se poutet sa NAD + nivo yo pa te menm mezire. Dis an sante Japine gason te resevwa yon doz sel nan 100mg, 250mg, ak 500mg nan NMN sou okazyon separe. Tout kantite yo te tolere san yo pa efe segonde negosye. Ote yo konkli ke jiska 500mg nan NMN se san danje nan moun ki an sante. Pou faz II, cheche yo pral rapote egzamine efikasite nan NMN, osi byen ke kantite doz apwopriye ak frekans; sepandan, li rete kle si etid sa a te komanse.
Efe segonde nan NMN Sipleman
Nicotinamide riboside gen anpil chans san danje ak kek - si nenpot ki - lot efe sou kote. Nan syans imen, pran 1,000–2,000 mg pa jou pa jou pa te gen okenn efe danjere. Sepandan, pifo syans imen yo kout nan dire epi yo gen patisipan tre kek. Pou yon lide plis egzat nan sekirite li yo, plis gaya syans imen yo bezwen.
Gen kek moun ki rapote modere efe segonde modere, tankou ke plen, fatig, maltet, dyare, malez vant ak endijesyon. Nan bet, pran 300 mg pa kg nan pwa ko (136 mg pou chak liv) chak jou pou jou 90 pa te gen okenn efe danjere.
Ki sa ki nan plis, kontreman ak vitamin B3 (niacin) sipleman, ribosid nicotinamide pa ta dwe lakoz floch igi.
Pou esansyel NMN poud, tanpri kontakte nou nan imel:herbext@undersun.com.cn
Referans: https://www.nmn.com/precursors/nmn-benefits-side-efe-doz
https://compoundingrxusa.com/blog/your-guide-to-nad-and-nmn-and-their-anti-aging-benefits/
https://www.healthline.com/nutrition/nicotinamide-riboside
https://www.lifeextension.com/magazine/2014/11/the-youth-restoring-benefits-of-nad
https://www.elysiumhealth.com/en-us/science-101/nmn-and-nr-how-these-nad-precursors-measure-up
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7238909/