Dyondyon medsin yo itilize pou fè yon poud djondjon yo seche ak Lè sa a, moulen oswa moulen nan yon poud. Dyondyon an poud pa sibi yon pwosesis ekstraksyon. Kòm yon rezilta, konpoze benefisye pwodui sa yo difisil pou kò nou absòbe, e anpil nan yo pa biodisponib san ekstraksyon.
Ki sa ki fè distenksyon ekstrè djondjon soti nan poud djondjon?
Pite ak puisans yo se distenksyon ki pi enpòtan ant poud djondjon ak ekstrè. Konpare ak poud djondjon ki gen pi ba puisans, ki souvan gen grenn,ekstrè djondjonofri pi gwo efè ak benefis akòz pi gwo konsantrasyon yo nan konpoze benefisye.
Atizan yo ka chwazi izole konpoze bioaktif oswa konpoze yo mande nan dyondyon medsin yo pandan pwosesis ekstraksyon an. Kòm yon rezilta, dòz ki ka geri nan medikaman djondjon ka jwenn nan ekstrè djondjon. Dè santèn de etid ak esè yo te fèt sou kontni an antioksidan ak polisakarid nan ekstrè djondjon.
Sepandan, bon jan kalite a nan dyondyon yo medsin ak pati yo ke yo itilize ka afekte ki jan efikas ak ki pisan tou de poud djondjon ak ekstrè yo. Tout kò fruktifikasyon dyondyon fonksyonèl yo gen majorite nan konpoze benefisye yo. Sipleman djondjon yo pral mwens pisan ak efikas si ou mete miselyòm konplitché ak grenn nan fòmilasyon a paske grenn nan pran espas epi li pa gen okenn benefis medsin.
Poud djondjon vs ekstrè djondjon
Poud: Poud yo ka fèt ak jis kò fruktifikasyon djondjon ki te koupe nan baz la oswa tout djondjon ki te derasinen nan substra li yo (menm si kèk espès djondjon ki gen ti kò fruktifikasyon ka gen ladan tout substra a). Etandone ke pwosesis la seche pran plas nan tanperati modere (anba a 40 degre), tout engredyan ak fib djondjon yo rete relativman san okenn chanjman. Poud gen yon seri pi laj nan aktivite, ki fè yo mwens itil lè yo pran pou yon efè espesifik paske plis nan engredyan djondjon yo siviv nan fason sa a.
Sepandan, yo kenbe prèske tout eleman nitritif yo, sa ki fè poud yo pi itil pou moun ki vle pran dyondyon pou bezwen nitrisyonèl yo, tankou vejetalyen ki vle asire yo jwenn ase pwoteyin ak vitamin B. Konsome poud ki soti nan kèk dyondyon, nan lòt men an, ta dwe fè ak prekosyon paske pwosesis la siye ka kite dèyè pi gwo konsantrasyon nan sèten toksin ki, pandan ke yo nan ti kantite yo pa ta danjere, ka vin danjere nan pi gwo kantite oswa menm akimile. .
Sa a se laverite sèlman pou yon ti kantite dyondyon, anjeneral pi ra ak pi chè tankou Cordyceps Sinensis (pa dwe konfonn ak Cordyceps Militaris, ki se manjab), kidonk poud ki fèt ak varyete pi komen ak manjab pa ta dwe yon pwoblèm.
Ekstrè: Gen de rezon prensipal poukisa ekstrè yo benefisye: amelyore kontwòl sou eleman yo ki rete nan pwodwi a fini ak pwodiksyon Beta-Glucan ekstrèmman wo. Tou depan de ki kalite djondjon, ekstrè ka genyen jiska 15 fwa plis beta-glukan pase poud. Sa a se paske ekstrè sibi kwit manje alontèm, ki, depann sou djondjon an ak metòd pou kwit manje a, lakòz kèk sibstans (patikilyèmanbeta-glukans) vin eliye nan matris selilè a, ki fè yo pi fasil disponib ak pi fasil yo dijere.
Menm si kèk nan kontni yo, tankou anpil vitamin ak mineral, yo pèdi pandan pwosesis sa a varye, objektif prensipal la se pou lòt moun, tankou polisakarid chanpiyon, yo vin trè konsantre olye, ansanm ak nenpòt lòt konpoze djondjon ki ta ka benefisye. Paske elektè yo yo tèlman plis konsantre pase nan poud, ekstrè anjeneral mande pou pi ba dòz pase poud.
Paske anpil konpoze citotoksik ak lòt toksin twò grav ke kèk dyondyon ka genyen yo anjeneral elimine oswa detwi pandan pwosesis, ekstrè yo kapab tou pi an sekirite pase poud yo konsome (osi lontan ke pwosesis ekstraksyon an fèt kòrèkteman; Se poutèt sa, asire w ke nenpòt ekstrè ou pran soti nan yon sous renon oswa serye).
Ekstrè likid djondjon vs poud
Lè li rive pran sipleman djondjon pou reyalize sèten efè, poud souvan gen twò piti nan engredyan aktif pou metabolis ou fasil absòbe. An jeneral, ekstrè yo gen tandans pi preferab poud. Sa a se laverite espesyalman si ou vle jwenn otan beta-glukan chanpiyon ke posib lè w pran sipleman djondjon.
Poud yo pi byen itilize si ou manje sitou plant paske yo ajoute eleman nitritif ki pi difisil pou jwenn nan lòt fwi ak legim. Lè w pran sipleman ki konbine ekstrè ak poud, ki aktyèlman pwodwi pa yon pakèt manifaktirè, se yon fason asire w pou rekòlte benefis yo nan tou de.
Poud djondjon vs kapsil
Lè w pran yon grenn oswa yon kapsil pou w ka resevwa dòz vitamin ak mineral nou chak jou, se trè komen jou sa yo. Se poutèt sa, si ou se tankou majorite nan moun, pwobableman ou pran youn oswa de sipleman, oswa menm plis. Sepandan, èske ou janm sispann konsidere sa ki espesifik nan kapsil sa yo?
Li sanble ke gen anpil plis nan li pase jis engredyan aktif la. An reyalite, majorite nan kapsil yo te fè leve nan yon varyete de engredyan ki vle di yo kenbe engredyan aktif la epi kenbe li ki estab. Li enpòtan pou kenbe nan tèt ou ke yon Texture dwe premye fè ak Lè sa a, espre-seche sou yon bagay ki ka kenbe Texture a nan fòm poud yo nan lòd yo ale nan yon ekstrè an poud.
An reyalite, majorite poud ak kapsil ki disponib kounye a yo se senpleman file! Sa kòrèk; a vas majorite de sa yo refere yo kòm "engredyan aktif" se an reyalite bulking ajan ki inaktif ak inaktif, tankou maltodextrin. Pi mal toujou, file sa yo ka aktyèlman anpeche kèk engredyan aktif ki prezan nan absòbe. Se konsa, poukisa manifaktirè sipleman yo anplwaye yo? paske li se pi fasil pou en moute pwodwi san yo pa gen ogmante dòz la nan engredyan yo aktif ak paske li se pi bon mache nan bato sipleman atravè mond lan nan fòm poud. Se poutèt sa, pwochen fwa ou gade nan yon sipleman, tcheke etikèt la pou file; si ou jwenn maltodextrin, retounen li nan etajè a. Kò ou pral rekonesan.
Ki jan yo fè ekstrè djondjon
Syantis yo kontinye aprann plis sou dyondyon medsin chak jou, malgre lefèt ke geriseuz tradisyonèl yo te itilize yo pou trete maladi pou dè milye ane.
Reklamasyon sante djondjon medsin yo sipòte pa etid sou bèt anpil, men kèk etid imen yo te fèt jiska dat.
Sepandan, dyondyon medsin gen ladan antioksidan ki pisan ak konpoze anti-enflamatwa ki sipòte amelyorasyon sistèm iminitè ak efè defye laj.
Anplis de sa, ekstrè djondjon medsin ka fè nan kay la. Pwosedi a pa mande pou nenpòt ekipman espesyalize epi li se relativman senp.
Se konsa, ki jan yo fè medikaman djondjon?
Konpoze bioaktif nan dyondyon yo bezwen ekstrè anvan yo ka itilize nan medikaman. Fè Texture nan dyondyon se youn nan pi bon fason pou akonpli sa.
Èske ekstrè djondjon oswa poud pi bon?
Pandan ke tout poud djondjon ak ekstrè yo ka kòmanse ak menm jan an matyè premyè, pwosesis la nan dyondyon yo se kote yo diferan.
Rekòlte kò fwi djondjon an, oswa estrikti repwodiktif, ak miselyòm, oswa etap vejetatif, nesesè pou poud djondjon antye. Konpozan sa yo chofe pou dezidrate nèt apre yo fin rekòlte.
Apre sa, dyondyon yo sèk yo mouye oswa moulen nan yon poud amann. Poud sa a ka gen ladan tou de kò fwi a ak miselyòm nan, osi byen ke mwayen kwasans miselyòm dijere ki te fusion ak miselyòm la. Pou ogmante benefis poud djondjon, tout oswa pi fò nan eleman sa yo soti nan djondjon an antye ka enkli nan pwodwi final la, tou depann de mak la ak espès yo.
Anplis de sa, eleman nitritif ki soti nan kò fwi a ak miselyòm ka prezan nan ekstrè djondjon. Se espès yo vle sèk, tè, ak fonn nan yon sòlvan apre rekòt. Si yo dwe ekstrè konpoze dlo-idrosolubl, yo itilize dlo cho; Alkòl yo itilize pou konpoze ki fonn nan alkòl. Chanpiyon yo ka vide ak sòlvan an kenbe apre trepipe pou kèk tan nan sòlvan likid la. Menm dyondyon yo ka ekstrè lè l sèvi avèk alkòl ak dlo plizyè fwa atravè pwosesis sa a. Lè sa a, solid yo nan djondjon yo jete. Alkòl la ka evapore si li te itilize. Konpoze yo ekstrè yo redwi a yon konsantrasyon estanda lè yo te kwit desann nan likid la. Ekstrè a ka plis trete oswa vann nan fòm likid sa a.
Yon poud ka pwodwi lè w siye yon ekstrè likid ki gen konpoze djondjon nan yon vapè amann. Pwodwi final la se kounye a yon poud, malgre lefèt ke dyondyon yo te okòmansman ekstrè nan yon fòm likid. Sepandan, paske solid yo te jete pi bonè nan pwosesis la, poud extrait sa a pa gendwa genyen tout oswa pifò konpozan djondjon an. Li sèlman gen pati yo ekstrè.
Ki sa ki bon poud ekstrè djondjon?
Lè w pran sipleman ki gen ekstrè djondjon ta ka ede ak bagay tankou depresyon, alèji sezonye, lensomni, kansè, rim sèvo, ak enflamasyon. Sepandan, majorite rechèch jiska prezan konsantre sou ti etid imen oswa etid sou bèt oswa selil, kidonk rechèch adisyonèl nesesè.
Èske poud djondjon efikas?
Efè benefisye nan poud djondjon sou fonksyon mantal yo byen li te ye. Pou egzanp, li te demontre ke poud krinyè lyon an ka ralanti oswa ranvèse koripsyon selil nan sèvo a, kidonk diminye enpak la nan maladi neurodegenerative.
Li souvan itilize pou amelyore konsantre mantal ak klè. Li se yon sipleman ki byen renmen pou sante kognitif an jeneral.
