Ki sa ki jelatinizemaca poud, e ki jan li konpare ak lòt kalite maca? " Sa a se youn nan kesyon ki pi komen nou resevwa, epi nou kontan reponn li an plen isit la.
KONPRANN MACA
Maca, ke yo rele tou ginseng Pewouvyen an, se plant agrikòl ki pi grandi nan mond lan, ki pwospere nan elevasyon ki depase kat mil mèt (katòz mil pye) nan andin Perouvyen an. Li se tipikman grandi kòm yon bizanuèl (plante yon ane ak rekòlte pwochen an), men kite nan aparèy pwòp li yo (ak tou depann de klima a, depi Maca pa ka grandi nan klima cho), li posib yon plant kontinuèl-se sa ki, retounen chak ane.
Plant la maka se yon pati nan fanmi an Brassicaceae, kidonk li nan botanik ki gen rapò ak bwokoli, chou, ak chou (nan mitan anpil lòt legim ki byen renmen). Fèy yo gen yon gou yon ti kras Piquant, ak rasin lan se yon tubèrj Navèt ki tankou gou (tou depann de ki moun ou mande) krèm ak sijesyon nan butterscotch, fèb nutty, oswa yon manyen anmè kou fièl. Sepandan, pandan ke tout pati nan plant la maca yo manjab, li nan rasin lan ki se superfood la. Ak jis ki jan super se manje sa a? Li sou!
Natif Natal Andine yo te ap grandi, prepare, ak manje maca pou dè milye ane, epi li pa ta ka yon egzajere yo di ke dansite nitrisyonèl maca a ak pwopriyete amelyore enèji yo te fè lavi posib nan elevasyon yo ekstrèm ak move tan difisil nan mòn yo Andes. Maca se yon manje vrèman fonksyonèl nan ke li sipòte andirans ak adaptabilite. Vanyan sòlda Enka yo te konn konsome maka anvan batay, epi timoun Perouvyen yo manjeMacalabouyl plizyè fwa nan yon semèn sipòte kwasans nan sèvo ak bati nan misk.
Maca poud vs kapsil
Anpil moun jwi gou a inik nwa ak tè nan Maca - yon konpliman gwo kafe ak Desè. Pou moun ki pa enterese nan gou a, gen opsyon kapsil ki disponib. Pandan ke kapsil yo yon ti jan pi chè sou yon baz pou chak pòsyon, yo ka pi bon. Benefis ki genyen nan rasin maca ka akeri nan swa poud oswa fòm kapsil, kidonk li pral finalman desann nan preferans nan gou ak itilizasyon.
Pi bon moman pou pran rasin maca
Pran youn oubyen de kapsil, premye bagay nan am la sou yon lestomak vid. "Ou ta dwe santi yon diferans nan yon semèn a yon mwa," di Cwynar, anyen ke fanm yo ta dwe gade pou nenpòt ki chanjman sik. "Maca ka pafwa lakòz peryòd iregilye si dòz la twò wo. Nan ka sa a, echèl tounen. "
Konbyen tan li pran pou Maca rasin nan travay
Pran 1 ti kiyè, oswa 3.1 gram, nan poud maca chak jou pou 6 a 12 semèn yo wè benefis yo pran efè. Dòz yo itilize nan syans alan soti nan 3 a 3.5 gram chak jou.
Pou poud maca esansyèl, tanpri kontakte nou nan imèl:herbext@undersun.com.cn
Referans: https: //www.themacateam.com/gelatinized-maca-powder-how-its-different
https://barbend.com/best-maca-root/
https://fogethermore.equinox.com/articles/2012/05/have-you-tried-maca
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/maca-recipe-drink#Recipe-for-Maca-Latte
