Ki sa ki issaw palmetto?
saw palmetto: Epitou li te ye tankou palmis yo wè serenoa repens (Bartr.), SabalSerrulata, yon pye bwa pye palmis, 0.6 a 2.1 m wotè, anjeneral, ap grandi nan zòn cho nan Amerik di Nò. Li se yon irigasyon palmis komen nan Atlantik Sidès ak Gòlf Meksik zòn kotyè nan Etazini yo, espesyalman nan Florid (al gade Figi 1). Fwi a wè-fèy mawon se yon drupe, 1.5-3cm long, 1.5-20cm an dyamèt, oval nan fòm, jòn-vèt nan mwa me ak jen, ble-nwa lè mi nan mwa septanm ak oktòb. Chak abri pwodwi fwi 4-5kg, ak yon sede nan apeprè 150-200kg / ha.
Saw palmetto fwi se moun rich nan divès kalite asid gra ak lwil esansyèl, sitou ki gen ladan asid oleik, asid lorik, asid myristik, asid palmitik, asid linoleik, asid stearik, asid linolenik ak lòt konpozan. Sawpalm se youn nan plant enpòtan manje tradisyonèl nan Florid, USA. Osi byen bonè nan syèk la 16th, bè sawpalm sovaj yo te vin manje nan rezidan lokal yo. Susan Hales (1 898) dekri bè sawpalm kòm sous prensipal manje pou Minè yo nan Zile Endyen yo, e rezidan Florid Ozetazini te itilize yo kòm yon pwodwi swen sante tonik ak nitrisyonèl.
Ki benefis ki genyen nan itilize saw palmetto sou cheve ou?
Menm si pa gen ase etid pou pwouve saw palmetto ka anpeche pèt cheve, ekstrè a se youn nan pi pale-sou natirèl DHT (dihydrotestosterone) blockers yo. Sa a se paske li kwè ke asid gra nan ekstrè palmetto wè ka sib ak anpeche 5α-reduktaz (5-alfa-reduktaz), anzim ki konvèti testostewòn nan DHT. Depi yon sansiblite jenetik nan DHT lakòz gason kalvisi modèl, plis la ou ka bloke li, pi bon an.
Yon etid konkli ke lè l sèvi avèk wè palmetto ekstrè siyifikativman ankouraje kwasans pileu ak diminye repons enflamatwa, ki enpòtan paske enflamasyon ka domaje folikulèr cheve ak entèfere ak kapasite yo nan grandi cheve. Nan yon lòt etid sou efikasite nan palmetto aktualite, 48% nan patisipan ki gen eksperyans kwasans cheve.
Kijan Pou Sèvi ak Saw Palmetto pou anpeche pèdi cheve?
Saw palmetto (SP), yon ekstrè botanik ak pwopriyete antiandrogenic, te vin popilarite komèsyal pou benefis pretandi li yo sou rejenerasyon cheve. Pou rezime prèv pibliye sou efikasite, sekirite, ak tolerans nan sipleman ki gen SP nan tretman an nan alopesi, nou te fè yon PubMed, Google Scholar, ak Cochrane rechèch baz done lè l sèvi avèk tèm sa yo: (wè palmetto ak pèt cheve), (wè palmetto ak androjenetik alopesi), ak (saw palmetto ak sipleman natirèl ak alopesi). Senk esè klinik owaza (RCTs) ak 2 etid kòwòt potentiels demontre efè pozitif nan sipleman aktualite ak oral ki gen SP (100-320 mg) nan mitan pasyan ki gen alopesi Androjenetik (AGA) ak efluvyòm telogen. Swasant pousan amelyorasyon nan bon jan kalite cheve an jeneral, 27% amelyorasyon nan kantite cheve total, dansite cheve ogmante nan 83.3% nan pasyan yo, ak estabilize pwogresyon maladi nan mitan 52% yo te note ak itilizasyon divès kalite aktualite ak oral SP ki gen sipleman SP te byen tolere epi yo pa asosye avèk evènman negatif grav nan pasyan alopesi. Malgre ke done gaya-wo kalite yo manke, sipleman ki gen SP pouvwa gen yon opsyon tretman pou pasyan ki gen AGA, efluvyòm telogen, ak pwòp tèt ou-konnen eklèsi cheve. Pli lwen gwo-echèl RCTs konsantre sou kontribisyon sèl la nan SP rezilta kwasans cheve yo bezwen konfime efikasite ak detèmine alontèm evènman negatif.
Pèt cheve se heartbreaking. Espesyalman lè ou se yon fanm, li ka kle kè ou yo wè ama nan cheve vini ak bwòs ou toujou ap. Jwenn yon solisyon trè difisil, yo bay kantite pwodwi komèsyal yo deyò nan mache a. Men, nan fen jounen an, ou mande si pwodui chimik sa yo chaje ka aktyèlman fè yon diferans reyèl nan tèm long la. Èske gen yon pi bon solisyon? Repons lan se wi.
Palmetto wè se yon remèd natirèl li te ye pou kapasite li nan twotwa ak ranvèse tonbe cheve. Rich nan lwil gra ak fitosterol, li te itilize nan medikaman tradisyonèl depi tan lontan pa Ameriken Endyen Natif Natal yo, Maya yo, ak Seminoles yo. Se fwi a nan plant sa a konsidere kòm trè itil pou estimile kwasans cheve. Men poukisa ou ta dwe gen ladan palmetto saw nan woutin swen cheve ou:
Saw Palmetto ak lwil oliv pou pèdi cheve
Pwosesis
Nan yon bòl, melanje saw palmetto lwil la ak lwil oliv pou jwenn yon melanj lwil palmetto saw.
Chofe lwil la pou yon koup la segonn jiskaske li se yon ti kras cho.
Kòmanse fwote lwil la nan po tèt ou ak pwent dwèt ou.
Yon fwa po tèt ou a konplètman kouvri, kontinye masaj li ak dwèt ou pou apeprè 15 minit.
Kite lwil la pou 30 minit anplis.
Yon fwa ke 30 minit yo fin pase, lave cheve ou avèk yon chanpou ki pa gen sulfat.
Se pou cheve ou sèk lè.
Saw Palmetto ekstrè pou pèdi cheve
Ou pral bezwen
4 goutSaw Palmetto èkstre
1 ti kiyè dlo cho
Tan Processing
15 minit
Pwosesis
Nan yon bòl, delye ekstrè palmetto a wè ak dlo tyèd.
Kòmanse masaj solisyon an nan po tèt ou.
Yon fwa ke tout po tèt ou kouvri, kite ekstrè a nan.
Chak kile?
Chak jou.
Poukisa sa mache
Metòd sa a ede bay po tèt ou yon ogmantasyon chak jou pou minimize pwodiksyon DHT.
Lwil grenn joumou ak palmetto wè pou pèdi cheve
Joumou-Grenn-lwil-ak-wè-Palmetto-Pou-Cheve-LossSave
Imaj: Shutterstock
Ou pral bezwen
6-8 gout Saw Palmetto lwil oliv
1 ti kuiyè lwil grenn joumou
Tan Processing
45 minit
Pwosesis
Nan yon bòl, melanje saw palmetto lwil la ak lwil grenn joumou pou jwenn yon melanj lwil oliv.
Chofe melanj lwil la pou yon koup la segonn jiskaske li yon ti kras cho.
Kòmanse fwote lwil la nan po tèt ou ak pwent dwèt ou.
Yon fwa po tèt ou a konplètman kouvri, kontinye masaj li ak dwèt ou pou apeprè 15 minit.
Kite lwil la pou 30 minit anplis.
Yon fwa ke 30 minit yo fin pase, lave cheve ou avèk yon chanpou ki pa gen sulfat.
Se pou cheve ou sèk lè.
Chak kile?
Twa fwa yon semèn.
Poukisa sa mache
Lwil grenn joumou se yon lòt remèd li te ye pou bloke pwodiksyon DHT. Li ede tou ankouraje rejenerasyon cheve.
Jaborandi Epi Saw Palmetto Pou Pèt Cheve
Jaborandi-Ak-Saw-Palmetto-Pou-Cheve-PètSave
Ou pral bezwen
1 ti kuiyè lwil Jaborandi
6-8 gout Saw Palmetto lwil oliv
Tan Processing
45 minit
Pwosesis
Nan yon bòl, melanje saw palmetto lwil la ak lwil grenn joumou pou jwenn yon melanj lwil oliv.
Chofe melanj lwil la pou yon koup la segonn jiskaske li yon ti kras cho.
Kòmanse fwote lwil la nan po tèt ou ak pwent dwèt ou.
Yon fwa po tèt ou a konplètman kouvri, kontinye masaj li ak dwèt ou pou apeprè 15 minit.
Kite lwil la pou 30 minit anplis.
Yon fwa ke 30 minit yo fin pase, lave cheve ou avèk yon chanpou ki pa gen sulfat.
Se pou cheve ou sèk lè.
Chak kile?
Twa fwa yon semèn.
Poukisa sa mache
Jaborandi se yon remèd omeopat byen koni pou pèt cheve. Lè konbine avèk saw palmetto, li ede pi vit pwosesis la nan rejenerasyon cheve.
Saw Palmetto ak aloès Vera pou pèdi cheve
Ou pral bezwen
2 ti kiyè tè wè Palmetto
1 ti kuiyè pi aloès Vera jèl
Tan Processing
15 minit
Pwosesis
Ekstrè fre aloès Vera jèl nan fèy la oswa pran 1 gwo kiyè nan magazen ki te achte pi aloès Vera jèl.
Pou sa, ajoute 2 ti kiyè luil nan tè wè palmetto.
Aplike melanj sa a nan zòn ki afekte nan pèt cheve sou po tèt ou.
Kite melanj lan pou 15 minit epi apresa rense l avèk dlo fre.
Si ou vle, ou ka rense cheve ou ak yon chanpou modere silfat-gratis. Men, asire w ke ou pa chanpou cheve ou plis pase 3 fwa nan yon semèn.
Chak kile?
3-4 fwa pa semèn.
Poukisa sa mache
Aloès Vera ede kenbe balans pH nan po tèt ou, ranfòse folikul ou yo epi kenbe yo an sante. Li tou te gen ekselan pwopriyete antibiotics ki ede kalme po tèt la ki afekte nan demanjezon oswa agravasyon.
Saw Palmetto Sipleman pou pèdi cheve
Lè li rive kontwole pèt cheve, sa ou konsome se menm jan enpòtan, si se pa plis, tankou sa ou aplike sou po tèt ou. Saw palmetto travay pi efikasman si ou dirèkteman enjere fwi a, oswa konsome li nan fòm lan nan sipleman. Dòz la rekòmande pou adilt nan sipleman palmetto saw se 150-160 mg, de fwa nan yon jounen. Sepandan, ou dwe toujou konsilte yon doktè anvan ou kòmanse pran sipleman nenpòt kalite.
Konbyen tan li pran pou saw Palmetto travay pou pèdi cheve?
Ou bezwen sèvi ak saw palmetto regilyèman pou omwen yon peryòd de 2-3 mwa yo wè nenpòt rezilta enpòtan. Sepandan, nan kèk ka, li ta ka pran jiska yon ane pou rezilta yo montre.
Pèt cheve trè difisil fè fas ak, ak panse a li vin pèmanan se menm vin pi mal. Men, ak sa yo remèd palmetto wè, li pa dwe fè. Eske ou janm itilize saw palmetto pou trete pèt cheve? Fè nou konnen eksperyans ou nan seksyon kòmantè ki anba a.
