Ki jan yo sevi ak poud ensilin
Prensipal la itilize poupoud ensilinse pou ede disteres ak pet pwa, soufrans sa yo soti nan konstipasyon, ak tou pou diminye nivo kolestewol nan san an. Li se yon engredyan natirelman dous ki ale byen nan bwason anpil ak manje. Moun sevi ak li nan plas la nan siwo bef met oswa awoze li sou fwi yo ak avwan. Eske ou janm pran vitamin ki difisil pou vale? Sevi ak poud inulin kom yon medikaman chase ka pran ke gou anbarasan dwa soti nan bouch ou.
Ki jan yo sevi ak poud ensilin nan boulanjri
Nan ledven woulo ak paket, ranplasan yon kantite lajan egal nan poud inulin pou sik. Sevi ak poud nan ensilin ki soti nan rasin chicory pou sa a, kom poud yo san konesans pa pral fe sikile reset ou ase.
Eksperyans ak ajoute plis oswa mwens ensilin nan machandiz kwit ou depann sou bezwen fib ou. Evite ajoute plis pase 11 / 2 a 2 ti kiye pou chak sevi nan reset ou, pou fe pou evite fache vant.
Eseye ajoute enulin nan lot manje. Poud la ka ajoute yogourt, pom ak poud, epi yo ka menm brase direkteman nan yon tas kafe oswa te.
Ki jan yo sevi ak reve ensilin poud
Akoz poud ensilinse yon sikilasyon natirel selman ke li pa nan yon fom likid. Kom yon sikilasyon sante ak yon gou net, te bay nan poud tre solib epi yo ka fasil itilize yo prepare asyet ak bwason san yo pa chanje gou reyel yo. Benefis ki te bay poud inulin ka jwi nan yon gran varyete aplikasyon pou tankou:
Krem glase, fwomaj, tranblemannte, let
Kafe, bwaten mou, ji, kowom, lisans
Fwi nan fwi, konfiti, jellies
Paanut be, chokola, bonbon, pen, muffins
Pansman salad, sos, marinad
Ki jan yo divilgasyon ensilin poud
Inulin se selman yon ti kras solib nan dlo fret, men libreman solid nan dlo cho. Zafe solid la ta dwe konpletman redissolve pa chofaj pa plis pase minit 15, Le sa a, refwadi anvan yo sevi ak. Solisyon an pa ta dwe reyalize.
Pou esansyelpoud ensilin, tanpri kontakte nou nan imel:herbext@undersun.com.cn
Referans: https://lowcarbinspirations.com/inulin-fib-ak-keto/
https://www.leaf.tv/articles/how-to-use-inulin-in-baking/
https://www.nectave.com/what-is-agave-inulin-powder-why-should-you-be-having-this/
https://www.researchgate.net/topic/Inulin
