Èske Astaxanthin ede w bronze?
Pa fè djòlè, men mwen te toujou gen po pafè. Jiskaske yon jou, mwen pa t '. Mwen te devlope hyper-pigmantasyon sou fwon mwen ak machwè mwen epi toudenkou yon jou sou plaj la-menm pwoteje pa krèm pwotèj kont solèy ak yon chapo-te twòp. Mwen te laperèz. Se konsa, ale nan dèrmatolog la mwen te ale.
Solisyon derm mwen an se idwokinòn ak retin-A. Epi rete lwen solèy la-pou tout tan. Li sigjere tou pote yon parapli, mete krèm pwotèj kont solèy nan kay la (lè yo reveye, ak nan jou lapli tou), epi pa janm bliye ke krèm pwotèj kont solèy la pa pral 100% pwoteje ou.
Mwen te soti nan panse li te nwa, men byento mwen te jwenn tèt mwen retrete nan chanm ki pi fonse, mete chapo, ak slathering sou krèm pwotèj kont solèy tankou lavi mwen depann de li. Solèy lannwit se tan pi renmen m nan jounen an, e mwen te pè mwen te kòmanse sanble ak yon manm nan fanmi Cullen. Klèman, mwen te bezwen yon apwòch diferan.
Mwen deside konsilte Thea Fournier, yon entwisyon medikal ak nitrisyonis ki sijere pranastaxanthin poud en, yon sipleman kounye a ke yo te fè konnen kòm antioksidan ki pi pisan ki disponib. Li natirèlman jwenn nan somon sovaj, li pwodui lè mikroalg Haematococcus pluvialis sèch epi li oblije pwoteje tèt li kont radyasyon iltravyolèt. Nan lanati, li pwodui yon chan fòs pou pwoteje alg yo kont mank nitrisyon-oswa limyè solèy entans. Li sanble ke li ka gen menm efè sou kò ou. Fournier di, "Kòm etid yo sijere, li te eksperyans mwen ke astaxanthin aji kòm yon krèm pwotèj kont solèy natirèl entèn pwoteje ou kont plis domaj UV epi ede diminye pigmantasyon po a. Li tou aji kòm yon anti-enflamatwa fò, vize yon varyete medyatè enflamatwa, kidonk ede diminye doulè nan kò a." Yon etid te jwenn ke sourit pran sipleman an ta ka dire pi lontan anba radyasyon UV san yo pa boule; moun ki pran 4 mg pa jou pou jis de semèn ka fè menm bagay la.
Astaxanthin gen anpil fanatik nan kominote medikal la, ki gen ladan youn nan dèrmatolog ki pi popilè nan New York, otè ki pi bon-Doktè Nicholas Perricone, MD. Nan liv li a, "The Perricone Weight-Loss Diet," li rele li yon "Superstar Supplement," lis yon seri de benefis: "Li bay rediksyon ondilasyon pa sipleman entèn ... Li diminye hyper-pigmantasyon (pi li te ye tankou tach laj)" Menm Heidi Klum ak Gwyneth Paltroxanthin itilize pou amelyore elastisite, swadizan ede w konbat elastik. redwi siy vizib UV-aje, epi redwi risk kansè po."
Kòm yon bonis adisyonèl li bay po a yon ti tan bwonze-pa "Mwen te manje twòpkawòt"bon, men yon pigman natirèl ki sanble patikilyèman an sante apre ane mwen pa gen solèy. Mwen vann sou benefis sante yo, men yon bò nan lumineux fè li yon dwe-genyen.
Èske astaxanthin fè po ou pi fonse?
"Astaxanthin se yon antioksidan ki pisan ke yo rekonèt kòm yon karotenoid, yo jwenn nan divès manje," di Joshua Zeichner, MD, yon dèrmatològ ki baze nan Vil New York ak direktè a nan Kosmetik ak klinik rechèch nan dèrmatoloji nan Mount Sinai Hospital. "Li natirèlman gen yon koulè wouj klere / zoranj, ak kontni segondè li yo nan somon se sa ki ba li koulè li yo. Li te tou jwenn nan kèk fòm alg wouj. Etid yo te montre ke kapasite nan antioksidan nan astaxanthin se pi plis pouvwa anpil pase Vitamin C."
Se poutèt sa, se te sèlman yon kesyon de tan anvan sa yo rele -"wa nan karotenoid" ta jwenn wout li nan kabinèt twalèt nou yo pa mwayen boutèy ak tentur. Kòm Zeichner te note, dapre rechèch, astaxanthin gen anpil plis antioksidan pase lòt ewo superfood, se nenpòt kote ant 10 a 100 fwa pi pwisan pase lòt karotenoid tankou beta-karotèn ak likopèn, e li ka menm gen plis pisan pase po-amelyore vitamin C ak vitamin E.
Li kontinye pou plis enfòmasyon sou benefis astaxanthin, ak enfòmasyon ki soti nan Zeichner, dèrmatològ New York Hadley King, MD, ak kosmetik chimistè Marisa Plescia, nan pwòp bote e-tailer NakedPoppy.
TIP ENGREDIYAN: Karotenoid (pigman jòn, zoranj ak wouj ki pwodui pa plant, alg, ak bakteri).
BENEFIS PRINCIPAL: Amelyore sechrès, pwoteje po a kont radikal gratis ak domaj solèy la.
KI MOUN KI TA DWE SÈVI L: Li rekòmande pou moun ki gen tout laj ak kalite po epi li itil espesyalman pou moun ki gen po domaje.
Konbyen fwa ou ka itilize li: li an sekirite pou itilize maten ak swa.
TRAVAY BYEN AK: idratan.
PA ITILIZE AK: Anjeneral, astaxanthin an sekirite pou itilize ak tout lòt engredyan.
Ki sa ki Astaxanthin?
Pi bon deskriptè Astaxanthin a se ke li se yon antioksidan ki pisan-ki fè yon monn nan bon pou po a. "Astaxanthin se yon antioksidan epi li ka itilize lokalman sou po a," di King. An reyalite, yon etid 2012 te jwenn ke chak jou sipleman oral ak aktualite ak astaxanthin amelyore teksti po ak elastisite, redwi gwosè tach laj, e menm adrese pye kòk la.
Pandan ke yo bezwen plis done konfime rezilta sa yo, rechèch yo te jwenn ke engredyan nan pisan mechanste ka fè bèl bagay pou po a, batay tout bagay soti nan domaj solèy nan liy amann ak ondilasyon. Dapre yon revizyon 2018, benefis astaxanthin ta ka pi konplè pase rechèch anvan yo sijere, epi yo enkli "efè fotopwotektif, antioksidan ak anti-enflamatwa.
Èske astaxanthin fè ou pran pwa?
Yo montre astaxanthin natirèl pou anpeche pwa -ak lòt makè ki asosye ak yon rejim ki gen anpil grès. Anplis de sa, astaxanthin an konbinezon ak egzèsis se menm pi efikas nan diminye pwa paske nan gwo kapasite antioksidan astaxanthin a, efè pwoteksyon pandan pwodiksyon enèji nan mitokondri ak efè boule grès. Jesyon pwa siksè se defi paske nan fòm nan modèn ak chwa dyetetik ki antoure nou. Sepandan, yon pwogram ki konbine nivo sansib manje, fè egzèsis woutin ak astaxanthin natirèl fè objektif sa a yon reyalistik.
Ki vitamin ki ede w bronze?
Si w ap fè aranjman pou yon okazyon abondan bò lanmè oswa ou jis vle di tranpe solèy la nan jaden dèyè ou, pran yon amelyorasyon ki gen beta karotèn, Selenyòm ak vitamin E pral ede w ede fleksibilite po ou nan solèy la epi pèmèt ou bwonze plis san okenn pwoblèm.
Vitamin A, ki gen anpil benefis pou po a, je, renouvèlman selilè, ak sante ògàn, se yon précurseur nan beta karotèn, ki ka jwenn nan legim tankou kawòt, epina, ak pwa. Anplis de sa, li ogmante pwodiksyon melanin, ki pral amelyore kapasite w nan tan. Po a se kote pi fò nan vitamin E antioksidan pwisan an estoke. Li travay pou kenbe imidite ak pwoteje ou kont radikal gratis.
Pwopriyete antioksidan Vitamin E yo aktyèlman amelyore pa Selenyòm, ki, anplis sipòte sistèm iminitè w, tiwoyid, ak pwodiksyon espèm an sante, plis pwoteje selil ou kont domaj nan anviwònman an ak ankouraje po radyan.
Pou bay kò ou yon chans pou ranfòse defans li yo, kòmanse pran sa yo le pli vit ke tan an parèt ap chanje epi kontinye pran yo pandan tout sezon an. Sipleman sa yo, ki chaje akbeta karotèn, vitamin E, ak likopèn-yon antioksidan adisyonèl ki ka ede anpeche sunburn-gen yon efè "oto-bronze" pandan y ap pwoteje po w nan anndan an. Vegan, yo gen yon gou frwiti epi yo fasil dijere. Genyen.
Undesun se yon founisè pwofesyonèl Astaxanthin, Si ou bezwen Astaxanthin poud esansyèl, tanpri kontakte undersun nan imèl:herbext@undersun.com.cn
Sous Astaxanthin ki gen rapò
Natirèl Astaxanthin vs. Astaxanthin sentetik
Ki kote astaxanthin soti?
Ki manje ki gen astaxanthin?
Konbyen astaxanthin mwen ta dwe pran?
Segondè Kalite òganik Pi Natirèl Wouj Alg Powder Astaxanthin
GMP sètifye Astaxanthin, pi fò antioksidan nan lanati
Haematococcus Pluvialis Powder ≠ Astaxanthin natirèl
Referans
Ito, N. et al. (2018). Wòl Pwoteksyon Astaxanthin pou UV-Deteryorasyon Po Pwovoke nan Moun ki Ansante. Eleman nitritif, 10(7), 817.
Ng, QX et al. (2021). Efè Sipleman Astaxanthin sou Sante Po: Yon Revizyon Sistematik. Journal of Sipleman dyetetik.
Revizyon PMC - fotopwoteksyon po Astaxanthin. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5525019
