Glase Poud Bannann

Ki sa ki se friz bannann poud?

Sa a pi friz poud sèk bannann pa gen okenn aditif oswa sik - li se jis 100% bannann. Pifò poud milkshake bannann komèsyal gen sik ak koloran jòn. Sa a poud bannann se diferan paske li se 100% bannann pi, epi yo ka itilize yo fè milkshakes bannann sante (gade direksyon ki anba a).

Poud bannann sèk gen anpil lòt itilizasyon tou. Ou ka itilize li nan fwete oswa nan desè. Si ou vle gou flan ou, voye sou yogout oswa fè ponmkèt bannann, friz esansyèl poud fig bannann ap ba ou gwo gou bannann.

Enfòmasyon debaz

Jele Benefis Poud Bannann:

Benefis Sante Bannann # 1. No 1 Superfood

Bliye pòm. Yon poud bannann sèk yon jou kenbe doktè a ale.

Benefis sante bannann depase sa ki nan pòm lan. Se paske yo gen anpil plis vitamin ak eleman nitritif pase tokay wonn yo.

Glase poud bannann sèk gen de fwa plis idrat kabòn, 5 fwa plis Vitamin A ak fè, ak 3 fwa plis fosfò ke pòm. Bannann yo rich tou nan potasyòm, fib ak sik natirèl.

Vitamin C, potasyòm ak lòt vitamin ak mineral bannann gen èd pou kenbe bon sante an jeneral.

Paske kontni sik fwi a balanse ak fib, li ede kenbe yon nivo glikoz nan san an sante. Menm Asosyasyon Dyabèt Ameriken an menm moun ki gen dyabèt ka jwi yon bannann.

Richès sa a nan eleman nitritif fè bannann yon "superfood" ki ta dwe yon pati entegral nan rejim sante ou chak jou.

Benefis Sante Bannann # 2: Booster Enèji

Bannann yo se yon sous enèji pi bon pase bwason espò chè, selon yon etid 2012 nan Appalachian State University, ki te pibliye nan PLOS ONE.

De bannann bay ase kalori pou yon antrennman 1-1 / 2 èdtan oswa mache.

Bannann tou se yon ideyal pick-me-up. Lè ou santi ou fatige ak paresseux nan apremidi a pa ale pou kafe oswa yon ti goute ki gen sik. Gen tan pwan yon bannann olye.

Nivo enèji ou pral dire pi lontan, epi ou pa pral soufri aksidan an dramatik ki te koze pa kafeyin oswa gato.

Benefis Sante Bannann # 3: Pi bon Sante Kè

Paske yo rich nan potasyòm, poud bannann sèk ede sistèm sikilasyon kò a delivre oksijèn nan sèvo a.

Sa a tou ede kò a kenbe yon batman kè regilye, pi ba san presyon ak yon balans apwopriye nan dlo nan kò a, dapre Enstiti Nasyonal Sante.

Potasyòm ki rich manje yo konnen tou pou diminye risk pou kou nan fanm ki pi gran yo, dapre yon etid 2014 nan jounal Ameriken Asosyasyon Kè, Konjesyon Serebral.

Benefis Sante Bannann # 4. Natirèl laksatif

Manje bannann, epi ou ta ka di orevwa nan konstipasyon.

Bannann byen matirite gen yon kalite fib ki ede retabli epi kenbe fonksyon entesten regilye yo. Yo se yon sous natirèl pou amelyore mouvman an nan fatra nan zantray yo, dapre yon 2014 etid Chinwa pibliye nan Journal of Medikaman Manje.

Benefis Sante Bannann # 5: Mete yon souri sou figi ou

Bannann gen yon ti kantite triptofan, yon asid amine ki lè konbine avèk vitamin B6 bannann natirèl, ede ranfòse pwodiksyon an nan serotonin, yon "òmòn santi-bon."

Sibstans sa a reglemante atitid ka ede lespri ou ak kò ou detann pou ou santi ou pi kontan.

Oswa li ka jis pou koulè jòn klere ak fòm souri nan yon bannann ki fè jwe fent la, dapre nitrisyonis Joannie Dobbs, Ph.D, CNS, nan Inivèsite Hawaii.

Benefis Sante Bannann # 6: Bann PMS Doulè

Pa pran grenn pou diminye doulè règ ou. Eseye bannann olye.

Poud bannann sèk gen anpil vitamin B6. Kèk etid sijere ke B6 ka diminye sentòm premenstruèl sendwòm (PMS), selon Enstiti Nasyonal nan Biwo Sipleman Dyetetik Sante (ODS)

Eseye yo: Sa a Vyèj Bannann Pina Colada gen bannann mi ak lèt ​​kokoye entérésan. (Jwenn resèt la nan fen atik la.)

Benefis Sante Bannann # 7: Goumen Maladi Maten

Paske nan pwopriyete yo kalme ki asosye ak vitamin B6, bannann yo souvan manje pa fanm ansent sa yo konbat bonè-gwosès maladi maten, di Richmond Hill, Kanada, dyetetik Anar Allidina.

Benefis Sante Bannann # 8: Remèd angove

Engredyan natirèl yo nan friz poud bannann sèk ak kapasite yo nan ranplir vitamin kò a fè yo yon fason ideyal diminye efè yo nan yon angove.

Mete yon bannann koup nan blenndè a ak kèk yogout plenn epi ajoute kèk siwo myèl sikre gou a. Fwi a gen tandans kalme lestomak la ak siwo myèl la ede retabli nivo sik nan san yo nòmal.

Benefis Sante Bannann # 9: Sekou grate

Pa jete kale bannann si ou gen yon moustik grate.

Fwote anndan yon kale bannann diminye demanjezon ak anfle nan mòde ensèk, moun rapòte.

Rechèch la pa definitif, men ki sa ou gen pèdi lè ou eseye li?

Benefis Sante Bannann # 10: Kalme Ilsè

Jele poud bannann sèk ede ogmante larim nan aparèy dijestif la, ki ka ede geri oswa menm anpeche maladi ilsè nan lestomak yo, dapre chèchè sante altènatif ak kiropratisyen David Williams, DC

Yo ede diminye iritasyon nan sistèm dijestif la pa kite yon kouch pwoteksyon alantou mi enteryè yo, ki fè li yon fason natirèl ankouraje sante entesten tou.

Depi yo ede netralize asidite, yo ap tou yon bon fason yo debarase m de brûlures. Yo aji kòm yon antasid natirèl epi byen vit kalme boule a.

Benefis Sante Bannann # 11: Trete veri

Bannann kale tou geri plantè, plat oswa veri komen.

Si ou gen yon veri, tep yon kale bannann sou li anvan ou ale nan kabann, University of Maryland Medical Center di.

Glase Poud BannannItilizasyon:

1) gou nan pake séchage pou poud fig bannann kenbe gou orijinal yo

2) Epitou ka aplike nan melanj bwè, manje tibebe, pwodwi letye, boulanjri, sirèt ak lòt moun Avantaj pwodwi yo

FAQ:

Èske ou vle mete yon lòd avèk nou kounye a？

Tanpri kontakte ak Riley:herbext@undersun.com.cn