Lè yo pran 5htp apre woule?
Kisa sa vle di pou ou, itilizatè dwòg responsab la? Oke, sa vle di ke pran kèk antioksidan anvan ak apre itilizasyon dwòg ou ka ede anpeche domaj nan selil ou yo. Gen kèk antioksidan popilè:
• Vitamin C: Epitou li te ye tankou asid ascorbic, vitamin C yo jwenn nan gwo kantite nan fwi Citrus tankou sitwon, zoranj, ak chadèk. Anplis ke yo te yon antioksidan, vitamin C enpòtan nan sistèm iminitè a. Vitamin C se yon vitamin dlo idrosolubl, kidonk li sitou rete nan san an ak lòt pati ki gen anpil dlo nan selil tankou sitoplas la.
• Vitamin E: Nitrisyon enpòtan, vitamin sa a se yon bon antioksidan tou. Vitamin E se lipid (grès) idrosolubl, ki pèmèt li antre fon nan tisi gra (ki gen ladan sèvo a) e menm jwenn andedan nan mi selil yo. Nan yon sèl eksperyans, sourit manje yon rejim alimantè ki grav vitamin E te soufri grav nerotoksisite lè yo bay yon gwo dòz MDMA, pandan y ap sourit sou yon rejim alimantè nòmal yo te blese!
• Alfa-lipoik asid (ALA): ALA se yon antioksidan enteresan paske li nan tou de lipid-idrosolubl ak dlo-idrosolubl, sa ki pèmèt li jwenn nòmalman nenpòt kote nan kò a. Kòm yon inconvénient, ALA se pi plis enèvan nan vant lan pase E ak C, limite kantite lajan ki ka alèz pran. ALA ka kraze tou vit nan kò a.
• Melatonin: Tradisyonèlman vann kòm yon èd dòmi, Melatonin se yon antioksidan trè efikas sou yon baz pou chak-pwa, men nan dòz yo rekòmande (tankou ti kòm 0.25 mg) ta dwe efikas yo itilize kòm yon antioksidan. Depi mwen pa konnen ki sa konsekans yo nan dòz segondè (100 mg oswa plis) ta dwe, mwen pa rekòmande Melatonin pou objektif sa a.
• Green Tea, ekstrè po rezen,Ekstrè grenn rezen, elatriye: Sibstans sa yo gen pwopriyete antioksidan enpòtan, men yo relativman san rechèch. Yo pa ka efektivman transpòte nan sèvo a.
Kisa mwen ta dwe pran? Konbyen?
Pou antioksidan, mwen rekòmande Vitamin C ak E, peryòd. Yo aktivman transpòte nan sèvo ou (kote yo bezwen pi), yo jeneralman byen tolere, chè, ki disponib fasilman, epi san patipri byen rechèch (nan yon kontèks tou de sante jeneral ak itilizasyon MDMA.) Eseye 2-4 tablèt / kapsil nan chak nan kèk èdtan nan pran MDMA epi ankò apre yo fin desann. Yon ti kras plis jou apre a pa ka fè mal tou.
Lè ou pran MDMA (aka, Ecstasy oswa molly), gwo mouvman an ou santi ou se aktyèlman newòn ou yo louvri pòtay yo yo ki pèmèt serotonin ki estoke vide deyò. Avèk molekil serotonin k ap flote ozalantou nan espas ki genyen ant selil nan sèvo yo, yo gratis pou reseptè sou selil adjasan yo atrab nan, tankou yon volebòl nan bezbòl nan yon jaden nan gan. Majik la rive yon fwa ke molekil yo kenbe.
Serotonin se yon molekil siyal. Lè reseptè ase sou yon newòn jere yo trape li, newòn nan "dife," kikin yon reyaksyon chèn elektrik nan siyal nan tout rezo nan sèvo a nan selil ki evantyèlman rezilta nan kontantman, senpati, sosyabilite, ak yon sans entansifye nan manyen ki asosye ak woule. sou MDMA. Evantyèlman, molekil yo lage, epi yo ap kolekte tounen pa selil yo te premye ekspilsyon soti nan, kote yo ap dekonpoze pa yon anzim yo rele monoamin oksidaz. Vag nan "kontan" siyal sispann jiskaske yon deklanche nouvo degaje yon lòt inondasyon nan serotonin.
Lè yo pran 5htp lè woule?
Jiri a toujou soti sou yon sèl sa a akòz mank de syans.
Li jeneralman konsidere kòm yon bon lide pou itilize5-HTPnan semèn ki genyen ant woulo ranplir nivo serotonin ou. Itilize chak jou nan 5-HTP (tipikman 200-300 mg) pa parèt pou lakòz okenn pwoblèm.
Gen kèk moun ki fè sèman lè l sèvi avèk 5-HTP pou lis komedown la epi redwi 'angove depresyon an', men sèlman si yo pa gen' pa egzajere MDMA an plas an premye. Epi sèlman si yo pa&# 39, t sou anti-depresan. Tou de nan sa yo se drapo wouj pou 5-HTP.
5-HTP ka pwoteje selil nève yo kont efè nerotoksik pou pran twòp Ecstasy.
Nan lòt men an, gen plizyè kont ki di ke pran 5-HTP kèk èdtan anvan MDMA ka, paradoksal, ruine woulo liv la pa bloke gwo mouvman majik la.
Pèsonèlman, mwen ta evite 5-HTP pandan ke mwen toujou santi efè MDMA.
Lè w ap 'moute' sou MDMA, gen' yon anpil nan serotonin ke yo te lage. Sa a se tout gwo, tankou kè ou ak lide lumineux tankou boukan dife bèl, ak Lè sa a, sèvo ou piti piti mops li tout leve, li ou tounen desann. Men, si ou ajoute 5-HTP nan melanj lan (oswa vin pi mal, yon anti-depresan MAOI), li' tankou jete yon baton nan dinamit sou boukan dife bèl ou. Nan sèvo a ka ale haywire.
Referans: https: //www.quora.com/Can-I-take-5HTP-after-taking-MDMA
https://thedea.org/mdma-ecstasy-molly-users-guide/mdma-molly-preloading-and-supplements/
https://www.inverse.com/mind-body/14216-5-htp-after-mdma-how-to-replenish-serotonin-after-rolling
