Ki sa ki ekstrè djondjon yo itilize pou

Refwadisman komen, alèji sezonye, lensomni, kansè, ak enflamasyon se jis kèk nan kondisyon pou ki ekstrè djondjon yo te vin popilarite kòm tretman. Gen yon mache pou grenn, poud, ak tentur ki gen yon sèl ekstrè djondjon oswa yon kantite nan yo nan konbinezon.

Pa gen anpil rechèch sou efè yo sou sante, ak lè l sèvi avèk plizyè kalite ekstrè djondjon nan yon fwa ka riske, espesyalman pou moun ki gen sèten kondisyon medikal.

Varyete djondjon ak reklamasyon Reishi (Ganoderma lucidum), chaga (Inonotus obliquus), cordyceps (Ophiocordyceps sinensis), krinyè lyon (Hericium erinaceus), ak ke kodenn (Coriolus versicolor oswa Trametes versicolor) se senk nan varyete ki pi souvan.

Benefis ki genyen nan chak ekstrè djondjon yo diferan. Ekstrè Chaga, pou egzanp, yo panse yo anpeche frèt la komen; ankouraje cheve epè, klere ak po radyan; bese enflamasyon estrès-induit; ak èd nan batay kont kansè, tandiske ekstrè reishi fè konnen pou kapasite li nan amelyore dòmi, soulaje estrès, ak trete alèji sezon.

Nou pral pale sou etid sou de ekstrè komen sa yo.

What Is Reishi Mushroom Extract Used For

ki sa ki ekstrè djondjon reishi itilize pou

Chanpiyon nan gou anmè ke yo rekonèt kòmreishi(Ganoderma lucidum) pa gen okenn benefis sante li te ye. Yo panse ke li afekte sistèm iminitè a nan kèk fason.

Pa gen okenn bon prèv syantifik pou sipòte itilizasyon djondjon reishi pou trete yon varyete de kondisyon, tankou maladi alzayme a, kansè, dyabèt, ak maleng frèt.

Ekstrè djondjon Reishi Chanpiyon sa a dekri kòm difisil, bwa, epi li gen yon gou anmè. Kò a fwi ak miselyòm, ki se filaman ki konekte yon gwoup dyondyon, yo itilize pou rezon ki ka geri. Yon etid te gade biomaketè a kout tèm pou aktivite antioksidan ak risk pou maladi kè kardyovaskulèr. Lòt etid yo montre ke beta-glucans nan reishi gen yon efè antitumoral ak estimile sistèm iminitè a nan bèt1. Aksipleman reishi, rezilta yo te montre yon ti ogmantasyon nan aktivite antioksidan; Men, rezilta sa yo te manke siyifikasyon estatistik.

Li konnen ke ekstrè djondjon reishi reyaji ak medikaman pou tansyon wo ak kayo san, byenke gen plis rechèch ki nesesè pou detèmine dòz ki apwopriye a.

benefis djondjon reishi pou po

Lè molekil triterpene soti nan dyondyon reishi yo ekstrè, yo kominike avèk sistèm iminitè a epi yo gen yon efè anti-enflamatwa patikilyèman fò. Wouj ak gonfleman, de kondisyon po dezagreyab ki te koze pa enflamasyon, ka redwi pa sa a. Dyondyon Reishi yo souvan rekòmande pou tretman akne poutèt sa.

Polisakarid yo se yon kalite molekil sik konplèks. Youn nan yo, beta-glucan, ki ka jwenn nan mi selil yo nan dyondyon reishi ak avwan, ka gen yon kantite efè enpòtan sou po an. Anplis de sa yo te anti-enflamatwa, yo ka fonksyone tou kòm antioksidan. Sa a endike ke yo mare nan molekil yo ke yo rekonèt kòm radikal gratis, ki gen potansyèl pou mal selil po ki te ekspoze a reyon UV ak polisyon.

Benefis djondjon Reishi pou cheve

Anplis de sa ke yo te yon pisan mezon dachaj nan antioksidan, dyondyon reishi gen pwopriyete anti-enflamatwa. Yo ankouraje tou sikilasyon san, ki vle di plis oksijèn ak eleman nitritif ki renmen cheve ka vwayaje nan po tèt la pou ankouraje kwasans cheve an sante pandan y ap diminye chans pou kondisyon po tèt tankou psoriasis, ekzema, ak pelikul.

RELATE AK: Lis Benefis Chanpiyon Reishi
what is shiitake mushroom extract used for

ki sa ki ekstrè djondjon chiitake itilize pou

Chanpiyon se djondjon chiitake. Ekstrè djondjon sa a itilize kòm yon medikaman.

Sistèm iminitè a ranfòse, nivo kolestewòl nan san yo redwi, kansè nan pwostat yo trete, epi yo itilize djondjon chiitake kòm yon sipleman anti-aje.

Anplis de sa, dyondyon chiitake yo manje kòm manje.

Ranfòse kè w.

Eritadenine, yon konpoze yo te jwenn nan dyondyon chiitake, se li te ye pou bese nivo kolestewòl nan san. Yo gen ladan tou beta-glucans, ki ede anpeche trip yo absòbe kolestewòl ak diminye enflamasyon.

Ankouraje fonksyon iminitè.

Polisakarid tankou lentinans ak lòt beta-glukan yo abondan nan chiitake. Sistèm iminitè ou a sipòte pa konpoze sa yo, menm jan ak pwodiksyon an nan globil blan pou konbat mikwòb. Anplis de sa, polisakarid yo kapab diminye enflamasyon.

Ki gen rapò ak: Poukisa djondjon chiitake ka amelyore iminite?

ki sa ki ekstrè djondjon chaga itilize pou

Ekstrè djondjon Chaga Forè yo nan Kanada, nò Japon, Siberia, ak nòdès Etazini yo se lakay yo nan dyondyon Chaga. Nan pratik èrbal, yo te itilize nan Larisi ak Ewòp lès. Djondjon an dwe rekòlte nan bwa a paske sèlman moun ki soti nan pye bwa Birch k ap viv ap gen tout engredyan aktif yo.

Chaga gen beta-glucans, yo panse yo bese kolestewòl.4 Li gen tou polifenol ak asid betulinik phytonutrient, ki se antioksidan. Anplis de sa, li ka diminye nivo sik nan san pasyan dyabèt yo. Yo te montre ekstrè Chaga gen pwopriyete antikanse nan yon kantite etid, youn nan yo te jwenn ke li te efikas kont selil kansè nan kolon imen5. Yon lòt etid te jwenn tou ke li te efikas kont selil HepG2 imen epatoma.

Nan moman sa a, pa gen okenn dòz byen li te ye oswa etabli pou chaga. Anplis de sa, li pè ke chaga ka vin pi mal senyen. Kòm yon rezilta, moun ki gen maladi senyen oswa ki sibi operasyon pa ta dwe pran li.

Ranfòse sistèm iminitè w ak konbat enflamasyon

Enflamasyon se yon repons natirèl sistèm iminitè ki ka ede pwoteje ou kont maladi. Sepandan, enflamasyon kwonik te lye nan atrit rimatoyid ak maladi kè.

Ekstrè Chaga yo te montre nan etid sou bèt ak tib tès pou ranfòse iminite pa diminye enflamasyon kwonik ak batay bakteri danjere ak viris.

Anpeche ak konbat kansè

Anpil etid sou bèt ak tib tès yo montre ke chaga ka ralanti kwasans kansè. Sipleman Chaga redwi gwosè timè pa 60 pousan nan sourit ki gen kansè nan yon etid.

Ekstrè Chaga te anpeche selil fwa imen yo grandi kansè nan yon etid tib tès. Selil kansè nan poumon, tete, pwostat, ak kansè nan kolon te pwodwi rezilta ki te konparab.

Diminye nivo sik nan san

Chaga te montre nan yon kantite etid sou bèt pou bese nivo sik nan san. Kòm yon rezilta, li ka ede nan jesyon dyabèt.

Kontrèman ak sourit dyabetik ki pa t resevwa sipleman an, ekstrè chaga redwi nivo sik nan san ak rezistans ensilin nan sourit dyabetik obèz.

Bese kolestewòl Nivo kolestewòl yo ka redwi tou, sa ki diminye risk pou maladi kè.

what is maitake mushroom extract used for

ki sa ki ekstrè djondjon maitake itilize pou

Sipòte adaptasyon:

Maitake fè pati yon gwoup seleksyone nan dyondyon fonksyonèl ki sipòte adaptasyon. Sibstans ke yo rekonèt kòm adaptogen amelyore kapasite yon moun pou adaptasyon ak rekiperasyon estrès.

Yo montre ke Maitake sipòte nivo sik nan san an sante

Paske li se yon adaptogen benefisye ki ede nan balans natirèl kò a ak repons an sante estrès. Nan yon etid, bèt laboratwa yo te bay yon ekstrè maitake idrosolubl pou sipòte repons ensilin lan, sa ki lakòz sik nan san an sante ak nivo ensilin.

Sipòte nivo kolestewòl nan san an sante

Dyondyon Maitake gen fib, ki ede nan dijesyon efikas ak sipòte nivo kolestewòl san an sante. Sa a djondjon fonksyonèl sipòte sante metabolik.

Ankouraje yon Flora zantray ki an sante‡
Maitake, tankou lòt dyondyon, se moun rich nan fib prebyotik, ki te montre yo ede kenbe nivo kolestewòl an sante nan bèt laboratwa. Ankouraje yon Flora zantray ki an sante Polisakarid li yo ankouraje kwasans bakteri benefisye epi ankouraje yon flora zantray ki an sante lè yo sipòte divèsite mikwòb nan trip yo.

what is lions mane mushroom extract used for

pou kisa ekstrè djondjon krinyè lyon yo itilize

Anpil benefis sante yo te demontre pou ekstrè nan djondjon krinyè lyon an.

Selon rechèch, krinyè lyon an ka ede repare domaj nè yo, diminye sentòm enkyetid ak depresyon, epi pwoteje kont demans.

Li te demontre tou diminye risk pou maladi kè, kansè, maladi ilsè, ak dyabèt nan bèt akòz pisan anti-enflamatwa, antioksidan, ak pwopriyete iminitè-ranfòse.

Èske ekstrè djondjon bon pou ou

Gen anpil dyondyon medsin ki ka ede w pèdi pwa epi kenbe li. Chanpiyon fonksyonèl tankou reishi, cordyceps, ak krinyè lyon yo se sous ekselan nan pwoteyin ki baze sou plant. Yo ba nan kalori epi yo pa pike nivo glikoz nan san, kidonk yo kenbe ou plen pou yon tan long.

Efè anti-obezite dyondyon manjab yo te sijè a nan yon etid 2018. Konklizyon yo endike ke dyondyon ka ankouraje pèdi pwa ak pwoteje kont tansyon wo ki gen rapò ak obezite ak dislipidemi, oswa yon move balans nan nivo kolestewòl ak trigliserid, osi byen ke tansyon wo ki gen rapò ak obezite.

sipleman djondjon pou pèdi pwa

Èske li bon pou pran sipleman djondjon?

Chanpiyon yo ka gwo sous eleman nitritif. Konpoze byoaktif, mineral, pwoteyin, ak fib fè pou mank de kolestewòl, kalori segondè, ak sodyòm nan manje sa yo. Ou ka santi bon sou pran sipleman djondjon pou rezon sa yo. Menm si pa gen okenn bon oswa move tan, espès djondjon ou chwazi a ak objektif ou pral detèmine ki lè ou jwenn pi plis nan sipleman ou an.

Referans: https://www.todaysdietitian.com/newarchives/1218p7.shtml
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-905/reishi-mushroom
https://www.rxlist.com/shiitake_mushroom/supplements.htm
https://www.healthline.com/nutrition/chaga-mushroom#benefits
https://ommushrooms.com/blogs/blog/maitake-mushrooms-benefits-m2
https://www.healthline.com/nutrition/lions-mane-mushroom#TOC_TITLE_HDR_12
https://www.ghostdemocracy.com/blogs/ingredients/reishi-mushroom
https://www.mdhair.co/article/reishi-mushrooms-how-does-they-benefit-hair
https://ommushrooms.com/blogs/blog/when-to-take-mushroom-supplements-m2
https://www.forij.co/blogs/mushrooms/lions-mane-mushroom-weight-loss