Ki sa ki Ergothioneine?
Divilgasyon ak Istwa
Ergothioneine se yon corrosive amine ki baze sou souf. Asid amine yo se melanj enpòtan ki ede kò a fabrike pwoteyin. Ergothioneine te jwenn nan 1909 pa Charles Tanret, yon espesyalis dwòg franse ak fizisyen.
Tanret t ap enspekte òganis ergot la, ki te reskonsab depi nan fen rannman an, epi li te jwenn konpoze an lè li itilize yon sik rafineman. Non amine korozif ergothioneine kòmanse nan òganis sa a. Pandan ke parazit la ergot ka fè mal rekòt, amine korozif li genyen ede kapasite fondamantal nan kò imen an.
Sepandan divilgasyon sa a se modere pita, chèchè devine saergothioneineka te kòmanse soti nan latè ansyen. Akòz nati anaerobik li yo (li pa atann oksijèn nan travay), li ta ka parèt nan klima san oksijèn nan mond lan plizyè tan tounen Pandan ke ergothioneine pa rele youn nan nèf asid amine fondamantal yo, rechèch ebb ak koule se. montre li gen gwo avantaj medikal potansyèl.
Benefis Ergothioneine
Ka sipòte kapasite mantal
Chèchè yo te jwenn ke nivo ergothioneine diminye pandan n ap pwogrese nan ane sa yo. Yon ankèt obsèvasyon dekouvri ke pi gran kochon Gine ki gen pwoblèm memwa dou ki gen rapò ak matirite te gen pi ba nivo ergothioneine pase sa yo ki pa gen okenn andikap. Yon fo tretman ki kontwole owaza, de fwa ki gen pwoblèm vizyèl, konsantre sou eksplore kapasite espere ergothioneine pou ede kapasite mantal nan moun yo te planifye pou fini nan fen 2021.
Yon lode Manman nan ranfòsman selilè
Ranfòsman selil yo asime yon pati enpòtan nan kontrekare presyon oksidatif. Pou travay kòmsadwa, kò nou bezwen ranfòsman selilè pou ajiste revolisyonè lib eksepsyonèlman reseptif. Nan pwen an lè pa gen ase ranfòsman selil nan kò nou an, ekstrèm reseptif gratis ka lage devastasyon sou byennèt nou.
Plizyè egzamen an vitro nan sifyans ergothioneine kòm yon ajan prevansyon kansè yo te montre rezilta pwomèt. Ranfòsman selil ergothioneine la pral efektivman chèche epi touye anpil revolisyonè gratis pou ede pwoteje tèt ou kont presyon oksidatif (8). Anplis de sa, li te swiv nan nivo siyifikatif nan selil po yo, ak eksplorasyon pwopoze ke li ta ka diminye degre yo nan revolisyonè gratis nan selil po ki te lakòz pa ouvèti a radyasyon klere soti nan solèy la ak pwoteje konfyans nan ADN nan selil po prezante nan UV. limyè (9).
Pwobableman Avantaj Matirite Son
Benefis ranfòsman selil Ergothioneine yo se pou byennèt enteryè ak ekselans deyò tou. Radyasyon UV soti nan solèy la fè gwo chanjman nan estrikti po nou pandan tout lavi nou, epi li pa tou senpleman soti nan boule ki gen rapò ak solèy la. Ouvèti regilye nan limyè UV lakòz "fotoaje" oswa matirite alè nan po a, dekri pa ondilasyon, diferans prèske neglijab, ak tach - rezilta ke tout moun bezwen kenbe lwen.
Kòmanse egzamen an pwopoze ke ergothioneine ka fè enpak dermatoprotective, pwoteje kont akselere matirite ki te koze pa ouvèti limyè UV. Nan yon ankèt tib tès sou selil po moun, ergothioneine te toufe yon konpoze ki te dekrete pa radyasyon UV ki koripsyon kolagen an, yon eleman prensipal enpòtan nan po. Kreyatè revizyon yo te preskri ke ergothioneine ta ka itilize pou fè nouvo idratan po oswa pi bon atik krèm pwotèj kont solèy. Ergothioneine konsidere kòm antyèman ki estab kontras ak diferan ajan prevansyon kansè.
L-ergothioneinemenm jan an tou sanble yo ka pètèt defans nan kad kadyovaskilè nou yo ak sereb soti nan enpak yo nan matirite. Nan yon envestigasyon Swedish nan 3200 moun, ergothioneine te konsidere kòm pi bon makè metabolik nan diminye pari kadyovaskilè ak mòtalite sou 112 makè analize, menm apre 20 ane nan swivi. Yon lòt revizyon te gen opsyon pou dekouvri ke pi ba nivo Ergothioneine san makè yo te gen rapò ak délikatès adisyonèl ak degradasyon mantal kont pi wo nivo ergothioneine.
Ergothioneine Benefis pou po
Ergothioneine Solèy Asirans
Travès klere nan UVA lajounen ka antre nan dèrm nan po imen, enfliyanse devlopman nan selil epidèm, fè selil sifas mòde pousyè tè a, ak lakòz po alè matirite. Bright UVB oblije lakòz maladi po. Ergothioneine ka limite devlopman nan espès oksijèn reseptif ak pwoteje selil kont domaj radyasyon. Anpil eksplore te demontre ke ergothioneine gen avantaj defansiv kont blesi sou po UV ki ankouraje.
Radyasyon UV ka lakòz apoptoz selil epidèm inonbrabl. 2 pousan ergothioneine ka diminye apoptoz selilè, ogmante limit selil vivan yo pa 39 pousan, epi diminye limit selil apoptotik an reta a 76 pousan.
Ergothioneine kont iritasyon
Iritasyon se yon sòt de reyaksyon lè po a tache. Ekstrèm radyasyon klere ak tansyon ki pa rezonab se rezon pou iritasyon po. Etid yo montre ke ergothioneine ka asime yon pati atténuation nan selil po yo. Ansanm, ansanm ak L-ascorbic asid pral jwenn yon enpak plis fòmidab. Melanj nan idebenone ak ergothioneine ka diminye iritasyon po ak domaj po te pote sou travès klere.
Lòt avantaj Ergothioneine pou po
Ergothioneine ka dirije repons redox nan selil la, epi patisipe nan gid enèji nan selil la. Li se yon espesyalis defans fizyolojik nan selil la, ak pwopriyete natirèl ak famasi li yo pwoteje ak ki estab. Imedyatman, ajoute ergothioneine nan ekwasyon an restorative ka kenbe moute ak sekirite a nan diferan fixation, men anplis avanse asimilasyon nan fixation dinamik pa po.
It shows that ergothioneine makes a decent synergistic difference; and it successfully upgrades the viability of different fixings, and accomplishes skincare impact 1+1>2. Lè ergothioneine itilize nan yon atik ranfòse selil, san konte lefèt ke li aplike ka zòn nan fòs pou yon enpak, sepandan li ka menm jan an tou travay ki gen rapò ak diferan ajan prevansyon kansè nan ranfòse enperatif li yo. Pou egzanp, lè yo mete ansanm ak L-ascorbic asid, ergothioneine konsidere kòm san nye plis siksè pou swen pou po.
Ki manje ki gen ergothioneine?
Anpil varyete manje ki gen ladan poul, vyann kochon, grenn, ak pwa gen ergothioneine. Malgre sa, dyondyon gen yon piki long mezi prensipal yo nan ergothioneine, ki fè yo pi panse wellspring dyetetik sa a korozivite amine - otan ke kèk santèn fwa konkiran ki pi pre sa yo (4).
Kèk soti nan chak djondjon enpè ki ekivalan nan fason sa a. Si w ap espere resevwa rekonpans potansyèl byennèt ergothioneine yo te jwenn nan menm jan dyondyon, li enpòtan pou respekte moun ki ofri yon sòm ki pi ekstrèm oswa konsidere yon sipleman ergothioneine.
Yon rapò Japonè an 2013 te kòmanse nan yon misyon pou jwenn ki dyondyon ki te gen plis ergothioneine ak swiv rezilta kaptivan. Sòm ki pi enpòtan yo soti nan dyondyon nan fanmi Pleurotus, otreman yo rele djondjon paloud nòmal la (4)
Chanpiyon shiitake (Lentinula edodes), Ruler Bolete oswa porcini (Boletus edulis), ak djondjon enokitake (Flammulina velutipes) yo te jwenn menm jan an tou konplètman jwenn mezi ki pi enpòtan nan ergothioneine pase konpayon yo.
Kèk dyondyon, tankou chanterelle (Cantharellus cibarius) ak nòmal djondjon bouton blan (Agaricus bisporus) genyen mezi ki pa enpòtan nan ergothioneine (4). Nan evènman an ke w ap chèche dyondyon senp pou jwenn ak gwo sòm ergothioneine, rete ak kristase ak asòtiman chiitak, epi konsidere yon sipleman ergothioneine nan estrikti grenn.
Pou ergothioneine, tanpri kontakte nou nan imèl:herbext@undersun.com.cn
Referans: https://www.realmushrooms.com/ergothioneine-supplement-guide/
https://www.plamed.cn/ergothioneine-benefits-for-skincare/
