Jele poud joumou sèk

Ki sa ki friz sèk poud joumou?

Sa aJele poud joumou sèkgen gou nan kalbas tankou bon gou nan joumou fre. Fresh-Kòm sèvi ak friz-seche yo kreye inovatè, inatandi, ak délisyeu nouvo pwodwi manjab. Poud joumou se yon gou ekselan ak adisyon koulè pasta oswa farin ynoki. Li bon gou nan fwete tat joumou ak makawon joumou. Li ka itilize pou fè bonbon joumou, pen, oswa gato. Poud joumou se yon gani supèrb pou antre modèn ak dyondyon sovaj ak vèt.

Espesifikasyon

Benefis poud joumou:

1. Pèt Pwa

Glase poud joumou sèk se moun rich nan fib, ki ralanti dijesyon." Joumou fè w santi w plen ankò," di Caroline Kaufman, MS, RDN ak yon rejim alimantè upwave ak ekspè nitrisyon." Gen' sèt gram fib nan yon tas joumou nan bwat. Sa' s plis pase sa ou' d jwenn nan de tranch pen antye grenn."

Joumou ka ranpli, men li' s tou yon sipèsta ki ba-kalori." Joumou nan bwat se prèske 90 pousan dlo, kidonk san konte lefèt ke li ede kenbe ou idrate, li gen mwens pase 50 kalori pou chak pòsyon," Kaufman di.

2. Sharp Vizyon

Sèk joumou poud' s briyan koloran zoranj soti nan rezèv ase li yo nan beta-karotèn, ki konvèti nan vitamin A nan kò a. Vitamin A se esansyèl pou sante je epi li ede retin lan absòbe ak pwosesis limyè. Yon tas sèl joumou gen plis pase 200 pousan nan pifò moun' s rekòmande konsomasyon chak jou nan vitamin A, ki fè li yon opsyon eksepsyonèl pou sante optik.

Joumou gen ladan tou lutein ak zeaxanthin, de antioksidan ke yo panse yo ede anpeche katarak e yo ka menm ralanti devlopman nan koripsyon makula.

3. Pi bon iminite

Chèche yon fason pou evite maladi ak amelyore sistèm iminitè ou an? Eseye poud joumou sèk. Piki a gwo nan vitamin A fwi a bay ede kò ou konbat enfeksyon, viris ak maladi enfektye. Lwil joumou menm ede goumen divès kalite enfeksyon bakteri ak chanpiyon. Plus, joumou chaje ak prèske 20 pousan nan kantite lajan rekòmande nan vitamin C chak jou, ki ka ede w refè de rim sèvo pi vit.

4. Young-kap po

Asire w, manje friz poud joumou sèk ka ede w gade pi piti (beta-karotèn nan joumou ede pwoteje nou kont solèy la' rid ki lakòz reyon UV), men kaka a tou fè yon gwo, tout-natirèl figi mask ki èksfolyant ak adousi. Tout sa ou bezwen se 1/4 tas pure joumou (pa tat joumou), yon ze, yon gwo kiyè siwo myèl ak yon gwo kiyè lèt. Melanje, apresa aplike li, rete tann pou 20 minit oswa konsa epi lave l avèk dlo tyèd.

5. Pi ba risk kansè

Beta-karotèn se gwo pou je ou ak po, men ou konnen ki lòt bagay li bon' Goumen kont kansè. Rechèch montre moun ki manje yon rejim alimantè ki gen anpil karotèn ka gen yon risk pi ba nan kèk kalite kansè, ki gen ladan pwostat ak kansè nan poumon.

Vitamin A ak C se" yon kalite selil defans eskwadwon," Kaufman di." [Yo] tou de antioksidan, epi yo aji tankou plak pwotèj pou selil ou kont kansè ki lakòz radikal gratis."

6. Li (Me) Ede Trete Dyabèt

Nan tès syantifik, yo te montre friz poud joumou sèk diminye nivo glikoz nan san, amelyore tolerans glikoz ak ogmante kantite ensilin kò a pwodui. Plis tès bezwen fèt anvan nou ka di pou asire w ki benefis joumou' s pou dyabetik yo pral, men si ou gen dyabèt, munching sou joumou sètènman te genyen' t fè mal.

Itilizasyon poud joumou:

1) Itilize pou bwason solid, bwason melanje ji fwi
2) Itilize pou krèm glase, pouding oswa lòt desè
3) Itilize pou pwodwi swen sante
4) Itilize pou séchage goute, sòs, kondiman
5) Itilize pou kwit manje

Èske ou vle mete yon lòd avèk nou kounye a？

Pls kontak ak Riley:herbext@undersun.com.cn