Glase sek Beetroot poud

Ki sa ki glase sek Beetroot poud?

Glase sek Beetroot poudse te fe soti nan beetroot antye, ki asire gou yo plen, koule ak nitrisyon yo te jwenn nan legim fre-jis san yo pa imidite la. Retire imidite yo konsantre poud lan bay yon gou masiv frape-itilize a anpil! Kontreman ak anpil poud salad enferye, nou pa ajoute nenpot ajan bulking, preservatives oswa nenpot lot aditif-li se tou senpleman 100% salad.

Enfomasyon debaz:

Glase sek Beetroot benefis poud ak itilize:

1. ka retade siy nan granmoun anvan

Glase sek betrav poud rasin feyay gen vitamin a ak carotenoids ki ka benefisye ou soti nan andedan soti. Yo gen ladan tou yon kantite lajan desan nan lutein, yon lot antioksidan red. Batay sa yo radikal gratis epi yo ka jwe yon wol nan photoprotection po imen (2). Sepandan, pa gen okenn rechech direk nan betrav ranvwaye siy yo nan aje.

Selon yon etid Chinwa, betrav sik melas gen ekselan pwopriyete antioksidan. Sa ki fennok nan betrav sik melas demontre pwopriyete anti-aje (3).

2. ka amelyore sante po

Si ou ap mande ki sa yo friz beetroot benefis poud pou po a, isit la nan repons ou. Beetroot ingestion te jwenn pou anpeche kanse po (4). Epitou, betrav gen vitamin A ki kenbe flem an sante manbran ak amelyore sante po. Vitamin A sipote tou ranplasman chak jou nan selil po.

Gen kek moun ki kwe beetroot kapab ede tou pirifye san an. Sa ka ankouraje sante po, menm si plis rechech jistifye.

Betrav yo tou bon sous nan vitamin C. etid montre ke po fibroblasts bezwen vitamin C sentez Kolagen. Vitamin C tou pwoteje po a soti nan Efe yo danjere nan radyasyon UV. Adekwat vitamin C nivo tou minimize fomasyon an nan leve sikatris.

3. ka benefisye pandan Gwoses

Yon etid konsantre sou posibilite pou betrav yo te benefisye pou fanm ansent, espesyalman paske nan kontni nitrat yo. Sepandan, plis rechech nesese. Betrav yo tou rich nan asid olik, ki se yon rezon tre bon pou manman ansent yo enkli yo nan rejim yo. Asid folik ede anpeche neral tib defo nan tibebe a.

4. ka pi ba tansyon

Nan yon etid ki fet nan ren Mary University of London, ji beetroot te jwenn nan pi ba tansyon nan yon kesyon de kat semen. Kom pou chak ekspe, sa a se paske nan prezans nan nitrates, ki ko a konveti nan oksid nitrik. Nan pwosesis la, veso san yo elaji.

5. kapab bon pou ke

Nitrates a nan friz betrav poud rasin ki pi ba tansyon. Yo ka redwi risk ki genyen nan maladi ke ak kou. Kom pou chak etid, jis yon semen nan beetroot regilye ji dosing ka amelyore andirans ak tansyon nan pi gran moun nan risk pou echek ke (12).

Yon lot etid Ameriken te deklare ke ingestion ji betrav anpeche myocardial enfaktis (trip nan san ekipman pou yon tisi nan ke).

6. ka ede prevansyon kanse

Glase beetroot sek poud ka gen potansyel pou anpeche kanse nan tete ak pwostat. Sa a ka atribiye nan prezans nan betanin (yon fom nan betalain) nan beetroot. Plis etid yo bezwen substantiate benefis sa a nan beetroot.

Nan yon lot etid ki fet nan inivesite a Howard nan Washington, ingestion beetroot te jwenn yo anpeche poumon ak po kanse.

7. ka ankouraje sante fwa

Prezans nan kalsyom, betaine, B vitamin, fe, ak antioksidan kenbe betrav nan mitan manje yo fwa pi bon. Betrav gen pectin, yon fib ki te konnen pou ede elimine toxins. Li ka kle toxins yo ki te retire nan fwa a, asire ou ke yo pa re-antre nan ko a. Fwa a tou gen Zenk ak kwiv, tou de nan ki ka pwoteje selil yo fwa soti nan estres oksidatif.

8. ka ranfose nivo Eneji

Etid yo te jwenn ke beetroot fe misk plis gaz-efikas, se konsa amelyore rezistans. Youn nan etid sa yo te enplike moun ki gen laj de 19 a 38, ki cycled sou egzesis bisiklet. Pran apepre mwatye yon lit nan ji betrav yon jou pemet yo ik 16 pi long san yo pa jwenn bouke.

9. ka ede batay enflamasyon

Kom pou chak etid Iranyen, beetroot, espesyalman nan fom ji nan, te efikas nan trete enflamasyon. Yon lot etid Ejipsyen te jwenn ke friz beetroot sek poud te kapab trete enflamasyon nan wonyon la (28).

Folate a, fib, ak betalains ta ka responsab pou pwopriyete anti-enflamatwa beetroot.

10. ka ankouraje sante Sevo

Betrav yo konnen yo amelyore neuroplasticity sevo pa amelyore oksijen an nan cortical yo somatomotor-zon nan sevo ki se anjeneral afekte nan etap ki pi bone nan demans (29).

Aplikasyon:

1. Aplike nan jaden an manje, li te vin tounen yon nouvo materyel anvan tout koreksyon ki itilize nan endistri manje ak bwason;

2. Aplike nan jaden an pwodwi sante;

3. Aplike nan jaden an pharmaceutique.

Si nenpot kesyon anko, Pls santi yo lib pou kontakte nou:herbext@undersun.com.cn