Ki sa ki se poud okra sèk?
Kalalou gen yon kontni rich nan vitamin ak mineral, ki gen ladan vitamin A, B, C, E, ak K, osi byen ke kalsyòm, fè, mayezyòm, potasyòm, ak zenk. Anplis de sa, kalalou gen nivo segondè nan fib mucilaginous. Pifò nan benefis sante nan kalalou yo se akòz mineral yo, vitamin, ak konpoze òganik yo te jwenn nan li.
La cheche poud okra (Djounblé) se te fè soti nan kondiman an kalalou ki se yon legim tipik nan rejyon an Cajun, kreyòl ak Afriken.
Rich nan fib, kalalou se yon alye nan dijesyon epi tou li gen yon efè laksatif diminye pa pwopriyete antispasmodik li yo. Li se tou yon altènatif grav nan Viagra, menm jan li gen yon anpil nan idrosolubl fib dyetetik, li te ye pou efè benefik li yo sou kolestewòl. Li se yon legim ki bay yon kontribisyon enteresan nan antioksidan, vitamin ak mineral.
Se poud okra sèk tou itilize nan sòs ak vyann blan oswa poul. Li se yon legim ki ba anpil kalori, moun rich nan vitamin ak eleman tras. Kontni segondè mucilage li yo (yon kalite jelatin ki fòme nan sèten manje lè idrat kabòn yo anfle ak dlo) fè li espesyalman apwopriye pou rejim alimantè natirèlman. Konsomasyon li benefisye tou pou moun ki soufri doulè nan vant.
Enfòmasyon debaz:
| Non: | Sèk okra poud | Non Latin: | Abelmoschus esculentus |
| Aparans: | Limyè mawon | Pati: | Herb |
| CAS NON: | 145039-76-5 | Fòm: | poud |
| Deskripsyon: | Kalalou (Abelmoschus esculentus Moench, Hibiscus esculentis Linn), li te ye nan anpil Peyi ki pale angle kòm dwèt' s oswa gonbo, se yon plant flè nan Mallow la fanmi. Kalalou se yon zèb anyèl ki lajman kiltive pou gous manjab li yo grenn vèt nan twopikal, klima subtropikal ak cho tanpere. Kalalou se yon plant solid ki ka grandi menm ak mwens dlo ak nan kondisyon cho. Fwi kalalou se valè kòm legim, rekolt pandan y ap jenn epi li gen larim ki tankou ji ki se itilize epesir bouyon (gonbo). Okra se tou li te ye pou valè nitrisyonèl li yo ak ofri varyete benefis sante. | ||
| Lavi etajè: | 2 zan lè byen estoke |
Benefis poud okra sèch:
Ankouraje pèdi pwa
Kalalou se yon bon sous fib, ki pa pral sèlman amelyore dijesyon ou, men yo pral kenbe ou tou satiated pou yon tan long, konsa minimize anvi manje ou. Apa de sa li tou chaje ak eleman nitritif esansyèl ki ranfòse metabolis kò ou ak ranfòse misk debaz ou yo.
Bon pou dyabèt
Moun ki gen yon nivo glikoz nan san wo ta dwe definitivman gen ladan okra nan rejim chak jou yo. Kòm okra se moun rich nan fib, li ede nan amelyore sansiblite ensilin epi tou li ede nan kontwole ak kenbe nivo sik nan san nan kò a. Ladyfinger gen yon sibstans ki rele myricetin, ki se konnen yo amelyore ak ogmante absòpsyon sik nan misk e konsa, ka ede nan bese nivo sik la wo nan san an.
Diminye risk pou maladi kadyovaskilè
Sèk Okra Powder se yon bon opsyon pou moun ki gen kolestewòl oswa nenpòt ki lòt maladi kè kòm fib la prezan nan legim sa a pral ede nan bese nivo a kolestewòl move ak ankouraje bon kolestewòl nan kò a. Fib modifye pwodiksyon an nan ji kòlè nan trip yo, konsa, bese nivo kolestewòl nan san an. Apa de ki okra se moun rich nan mayezyòm ak Se poutèt sa, ede nan kenbe ak kontwole nivo san presyon ou nan kò a.
Gen pwopriyete anti-kansè
Sèk Okra Powder gen yon pwoteyin ki rele lektin ki lye avèk batay kansè nan tete. Li te di tou ke kalalou siprime kwasans selil kansè epi li ede nan anpeche kansè. Folat se tou yon eleman nitritif esansyèl ki ede nan anpeche risk pou kansè divès kalite.
Ranfòse dijesyon
Fib dyetetik prezan nan Sida Okra Powder èd nan dijesyon efikas ak amelyore mouvman entesten. Fib yo li te ye geri maladi nan vant tankou konstipasyon, livr e menm endijesyon.
Ede nan reyalize yon po ki an sante
Kalalou gen yon bon kantite antioksidan ki pa sèlman diminye estrès oksidatif, men tou efektivman elimine radikal gratis prezan nan kò a. Antioksidan èd nan ranvèse domaj po a ak ralanti pwosesis la aje, konsa, ba ou yon po jivenil.
FAQ: （Èske ou vle planifye yon lòd avèk nou kounye a？）
Jis ou lib pou kontakte Riley: herbext@undersun.com.cn
Baj popilè: poud sèk okra, poud sèk okra, poud ekstrè okra, Swèd, manifaktirè, faktori, wholesale, achte, pri, sitasyon, esansyèl